春节过后，湿冷的“回南天”悄然来袭，鹭岛时不时会盖上一层“雾被”，不少人因天气潮湿而得了皮肤病。
“回南天”为何易得湿疹等皮肤病呢？医生说，“回南天”的高湿度会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易受到外界刺激和感染，闽南是湿疹高发区。除了湿疹，湿冷天气还需注意股癣、足癣、毛囊炎等感染性皮肤病。
病例
皮肤皲裂像碎裂的瓷器
60岁的李女士最近发现，小腿前侧出现了大片的红斑、丘疹，皮肤像碎裂的瓷器一样皲裂，还伴有脱屑和剧烈瘙痒。起初，她以为只是普通的皮肤干燥，便自行涂抹了一些润肤霜，但症状不仅没有缓解，反而越来越严重。“每天晚上都痒得睡不着，忍不住去抓，结果越抓越严重，皮肤都抓破了。”李女士无奈地说。
在女儿的陪同下，李女士前往厦门医学院附属第二医院（简称二院）皮肤科就诊。经检查，李女士被确诊患了“皲裂性湿疹”。该院皮肤科主任医师陈楠认为，李女士冬天常穿化纤材质或人造绒的打底裤和丝袜，这些衣物不利于皮肤呼吸透气且对皮肤束缚过紧，容易导致下肢血液循环不畅，加上冬天皮肤干燥，最终诱发了湿疹。
“湿冷天气中，皮肤屏障功能较弱，加上外界刺激，湿疹更容易发作。尤其是穿化纤材质的丝袜或打底裤，不仅会刺激皮肤，还可能影响下肢血液循环，进一步加重症状。”陈楠提醒，湿疹切忌抓挠，感到不适请立即就医。
分析
多因引起闽南是高发区
“湿疹并非单一因素引起，而是多种内外因素共同作用的结果。”陈楠介绍，外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，日常生活用品如化妆品、肥皂、人造纤维等；内在因素如慢性消化系统疾病、胃肠功能障碍、精神紧张、失眠疲劳、感染病灶及内分泌失调等，均可产生或加重湿疹。
厦门市第五医院皮肤科主任医师安彩霞说，从西医的角度看，潮湿的环境是湿疹的重要诱因之一。“回南天”的高湿度会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。空气中的尘螨、花粉等过敏原也可能引发或加重湿疹。此外，父母或长辈有过敏史，后代患湿疹的几率会显著增加。
安彩霞提醒，闽南是湿疹的高发区。“某些食物如鱼虾、海鲜、辛辣食品等，可能诱发或加重湿疹。此外，使用含有过多化学添加剂的护肤品或清洁剂也可能刺激皮肤，导致湿疹发作。”
治疗
科学管理防止反复发作
湿疹根据症状可分为急性湿疹、慢性湿疹、亚急性湿疹，发病年龄层较广。安彩霞说，湿疹虽然无法根治，但通过科学的干预，可以有效控制病情，提高生活质量。保持皮肤清洁、保湿，避免诱发因素，及时就医，是管理湿疹的关键。
受家族病史的影响，17岁的小李患湿疹多年，每逢湿冷天气便感到瘙痒难耐，以至于影响睡眠，成绩也大受影响。去年冬天，小李的症状再次加重，皮肤甚至出现了渗水和感染的情况。安彩霞接诊后，起初通过药物治疗，使小李的症状在一天内便得到有效缓解，此后坚持用药。目前，小李学习、生活恢复如常。
“湿疹和感冒一样，这次治好了，下次可能还会发作。但只要科学管理，患者完全可以恢复正常生活。”安彩霞提醒，一旦发现湿疹症状加重或反复发作，应及时就医，寻求专业治疗。
预防
衣物透气皮肤适度保湿
“皮肤是人体的第一道屏障，因此湿疹的预防关键在于维护皮肤屏障功能。”陈楠提醒，在潮湿的“回南天”，除了湿疹，还需注意股癣、足癣、毛囊炎等感染性皮肤病。尽量选择穿纯棉、透气的衣物，减少对皮肤的刺激，降低皮肤病的发生概率。
潮湿天气，皮肤仍需保湿。安彩霞建议，最好选择清爽型保湿产品，如保湿水、保湿霜，避免使用过于黏稠的产品，从而导致细菌滋生。保湿频率可根据个人肤质调整，但不宜过于频繁。此外，“回南天”出现时，人容易浑身黏糊糊的，“建议洗澡频率不宜过高，一般一两天洗一次。水温控制在36℃到40℃之间，不要过热。洗澡时间不宜过长，以免过度清洁导致皮肤干燥。”
安彩霞建议，可以适度从事体育活动，有助于提升免疫力，同时将湿气排出体外。还有，闽南人爱喝汤，汤中添加一些中药材，可有效调理身体、预防湿疹。
（文/厦门晚报记者陈恩泽通讯员高莹凌梓漫画/小牛）
