文字/视频湖南日报全媒体记者王铭俊通讯员何冰
湖南人爱吃腊肉、腊肠等重盐腌制食品，但亚硝酸盐含量是否超标令人关注。
2月21日，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心推出科普，邀你一起分辨。
色泽
正常腌制且亚硝酸盐含量合格的腊肉、腊肠，其颜色往往是自然的暗红色或棕红色，色泽均匀且有光泽。
如果发现腊肉颜色过于鲜艳，呈现出一种不自然的亮红色，那么很可能亚硝酸盐含量较高。
因为过量的亚硝酸盐会与肉中的肌红蛋白结合，形成一种较为鲜艳的亚硝基肌红蛋白复合物，使肉品颜色异常。
气味
合格的腊肉、腊肠会有其独特的腌腊香味，这种香味浓郁但不刺鼻。
当亚硝酸盐超标时，可能会伴随有一股类似刺鼻的氨味或其他异味。
这是由于亚硝酸盐在一定条件下可能会分解产生一些不良气味的物质，与正常的腌腊气味混合后就会出现异样。
口感
正常的腊肉、腊肠口感紧实，有嚼劲，咸香可口且回味悠长。
若亚硝酸盐超标，食用时可能会感觉到一种不正常的苦涩味或金属味。这是因为过高的亚硝酸盐会影响肉品的风味，改变其原本的口感和品质。
当然，要确切知晓亚硝酸盐是否超标，最可靠的还是依靠专业检测。一般来说，亚硝酸盐的残留量不得超过一定数值，例如30mg/kg。
专家提醒，在日常生活中，大家尽量选择购买正规厂家生产、有质量保证标识的腊肉、腊肠产品，这样能在很大程度上降低亚硝酸盐超标的风险，保障自身和家人的健康。
