很多人认为，肾结石就是因为尿液中的钙过多，所以补钙会增加结石风险。这个认知并不正确，在肾结石中，超过80%是草酸钙结石，10%是尿酸结石，小部分是其他成分的结石。
而尿钙来源于血钙，也是相对恒定的。实际上，大多数肾结石是人体对草酸、尿酸的代谢紊乱所导致的，与钙的关系不大。
人体中的草酸主要来源为氨基酸的代谢产物，还有部分来源为食物摄入，如果肠道内有充足的钙，则食物中的草酸会与钙结合成不易吸收的草酸钙，减少草酸的吸收，反而会降低肾结石风险。
补钙，对肾结石有影响吗？
药师华子
2025-03-14 23:53:25
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