极目新闻记者刘俊华
通讯员邓南雨
20日将迎来春季的第四个节气“春分”，3月19日上午，由湖北宜昌市卫生健康委主办、宜昌市中医医院承办的“时令节气与健康”杏林市集活动在市中医医院门急诊综合大楼临江广场举办，活动通过“线上新闻发布会+线下沉浸式体验”模式，带领市民近距离感受中医药文化的独特魅力。
市民体验药食同源
线上新闻发布会：节气养生智慧云端共享
本次活动在“时令节气与健康”新闻发布会中拉开序幕，吸引了数万名网友在线观看。
宜昌市卫生健康委二级调研员刘幼昆、市中医医院党委书记曹政出席了本次发布会，现场还特邀宜昌市中医联盟专家罗涛、市营养学会专家屈家满以及有中医爱好的市民，结合春分节气特点，讲解“阴阳平衡”“疏肝健脾”“科学减重”等中医养生要点，并推荐药膳茶饮、养生运动等实用健康技巧，让广大市民受益匪浅。
各科中医为市民提供义诊服务
线下杏林市集：一站式体验中医药文化
上午10点，宜昌市中医医院创新打造的首场“杏林市集”活动在舒缓流畅的八段锦展示、动感十足的《本草纲目》街舞以及气韵生动的中医技术表演中正式开集。
市集共设置了10个展区16个展位，中医专家面对面把脉问诊及耳穴压豆、刮痧、拔罐、推拿等中医适宜技术备受喜爱，市民可即刻开启“春日养生之旅”。
除此之外，药食同源品鉴区、香囊制作区、中药猜谜区、投壶挑战区、汉服打卡区等各种互动体验区也是人气爆棚，市民在游玩之余还能品尝到春分节气限定的养生茶饮、药膳糕点，如轻体化湿茶、阳春白雪膳食糕、中药粥品及汤品等，让市民品味“舌尖上的中医药”。
活动现场还设置了“集章打卡”环节，市民完成体验项目即可兑换医院精心准备的中医养生大礼包，进一步激发了市民的参与热情。
市民点赞：中医药文化接地气、有新意
“没想到中医药可以这么有趣！孩子不仅玩了游戏，还记住了枸杞、黄芪这些药材的样子。”参与活动的市民张女士表示。多位老年市民则对专家义诊赞不绝口：“医生讲得很细致，还教了我几个在家就能做的养生动作，特别实用。”
中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙，更是贴近百姓生活的健康指南。宜昌市中医医院通过市集形式，让市民在沉浸式体验中感受中医药的智慧与温度，让“节气养生”理念融入日常生活。
下一步，医院将持续以“节气+健康”养生为主线，创新打造“杏林市集”宜昌独有的城市IP名片，让逛中医市集成为健康生活新时尚，推动中医药文化传承与健康宜昌建设深度融合。
