“我花了1万做手术，怎么血管又鼓起来了？”经营海鲜摊的老周，术后没有按医生要求好好穿弹力袜，还要每天站立工作10多个小时，抽烟喝酒，结果3年后小腿又出现了静脉曲张，不得不再次手术。
科学解析：
手术只能解决已经病变的血管，但是导致静脉曲张的致病因素（比如瓣膜功能不全、高压环境）还是存在的。数据显示：严格遵医嘱的患者，5年复发率小于5%；放任不管的患者，复发率还会有所增加。
术后三大关卡，你得知道：
0-7天：这时候要重点防血栓，多走动、做做踝泵运动。
1-6个月：重建血流平衡很关键，得严格按要求穿戴弹力袜。
终身管理：控制诱因很重要，比如保持BMI小于24、避免便秘等。
真实病例分享：
售货员王阿姨做了静脉曲张手术，术后坚持遵医嘱穿弹力袜，做腿部保健锻炼，每晚抬腿15分钟，每年都去复查超声。10年过去了，她的双腿依旧光滑健康，成了小区里的“抗静脉曲张代言人”。
解决方案小贴士：
饮食管理：每天适量喝水，注意补充维生素，增强血管弹性。
运动处方：术后1个月，就可以开始游泳或者骑自行车了，但是要避免负重训练。
监测信号：如果新出现蜘蛛网状的血管，得赶紧去医院就诊。
杨医生小贴士：
术后复查时间表：1周→1个月→3个月→1年→每年都要查。
复发高危信号：久站后酸胀感又来了，脚踝色素沉着，这些都得注意。
绝对禁忌：术后3个月内，别坐长途飞机，血栓风险会增加。
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