护/脑/攻/略
春天气温多变，头晕、头痛的人变多了？小心可能是脑血管在“报警”！春季不仅是万物复苏的季节，也是头晕、中风等脑血管病的高发期。脑病科专家提醒：抓住“春防”关键期，远离脑健康隐患！
为何春季脑血管病高发？
1.中医视角：肝气生发，风邪入侵
“春属木，通于肝”——肝气疏泄失常（如熬夜、情绪激动），易致肝阳上亢，出现头晕、头痛，严重时诱发中风。
风邪携痰瘀，阻塞脑络——春季多风，风邪易与体内痰湿、血瘀“勾结”，阻塞脑部血管，导致脑梗、脑出血。
2.西医视角：气候应激、血管危机
气候变化对脑血管的影响——春季气温不稳定，经常出现忽冷忽热的情况。这种气温的波动可导致人体血管收缩和扩张频繁。尤其对于老年人和脑血管疾病患者来说，这种血压和血管的快速变化可能会引发或加重心脑血管疾病。
感染因素——春季户外活动增多，人体容易受到风寒侵袭和病菌感染。这不仅会诱发或加重感冒，肺部感染等呼吸系统疾病，还可能间接诱发或加重心脑血管疾病。高血压、糖尿病、动脉硬化人群需格外警惕。
春季护脑“三防三调”指南
1.防“风邪”——中医外护法
头部避风：外出戴帽子，避免晨起洗头后吹冷风。户外活动选择在温暖时段进行，避免极端气温下外出。
按揉风池穴：每日早晚按揉风池穴（后颈两侧凹陷处）3分钟，祛风通络。
2.防“血压波动”——西医内控法
晨起慢三步：醒后躺1分钟→坐1分钟→站1分钟，避免体位性低血压。
动态监测血压：早晚各测1次，记录波动曲线，及时调整用药。
3.调“肝气”——疏肝解郁茶饮方
玫瑰菊花茶以疏肝清热解郁：取适量玫瑰花、菊花、枸杞放入杯中，加入适量沸水冲泡即可。
忌口提醒：少吃羊肉、辣椒等助肝火食物。控制盐分和脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜水果。
保持良好心态，避免情绪过大波动。
紧急信号识别：这些症状别硬抗
若出现以下情况，立即就医：
-突发剧烈头晕、视物旋转；
-单侧肢体麻木、无力；
-说话含糊、口角歪斜；
-不明原因剧烈头痛（警惕蛛网膜下腔出血）。
神经内科：
北京市第一中西医结合医院神经内科（脑病科）主要以脑血管疾病、头晕、头痛、认知障碍、周围神经疾病为主要特色，在治疗方面积累了丰富的临床经验，形成中西医结合一体化治疗，目前专科设立中西医结合头晕诊疗门诊、卒中筛查门诊、头痛门诊。科室拥有眼震视图、脑电图、前庭康复治疗仪等设备，满足头晕头痛患者诊断及治疗需求，同时开展溶栓绿色通道及脑血管病二级预防治疗，中医方面开展针灸、中药、耳穴、穴位贴敷、塌渍及中频治疗等中药治疗项目，形成了以药物治疗与心理治疗相结合、中药治疗与康复理疗相结合、中西医优势互补、防治结合的特色治疗。
住院病房：
春季护脑，防大于治！本院神经内科（脑病科）住院病房，可同步开展中药、针灸、耳豆、穴位贴敷等疗法，融合千年中医智慧与现代医学精髓所形成的一体化诊疗方案。不仅能为广大患者改善身体症状，还能提高患者的整体体质。这个春天让我们用中医智慧为您的大脑保驾护航！
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供稿丨第十五党支部
神经内科杜珊
编辑丨党群工作部
