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生活化减脂三餐｜已瘦47斤

2025-04-06 15:44:21 柠檬姐姐的减脂餐体育

今日三餐早餐：黑咖啡，鸡蛋，西兰花🥦，红薯午餐：青椒木耳，冬瓜虾仁，杂粮饭晚餐：番茄，鸡蛋，燕麦蒸饺今日喝水：2500毫升今日运动：晨跑四公里

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