近日，多名IP显示为天津的网友在社交平台发帖，称南开大学体测要跑10000米。根据网友晒出的南开大学10000米长跑评分表，男生满分标准为55分钟，女生满分标准为67分钟，男女生最低完赛标准为110分钟。
九派新闻注意到，在“10000米体测”话题评论区，多名南开大学的学生表示该长跑项目并非今年设置，早在2024年就进行过相关测试。对此，有网友调侃其为“马拉松体测”，正常体测跑1000米都会觉得累，跑10公里无疑是个漫长的痛苦过程。也有家长质疑其不合理，“不是所有孩子都适合长跑，10000米会给学生带来身体和心理的双重压力。”
4月8日，南开大学体育部刘老师（化姓）表示，每年的秋季学期，南开大学会按照教育部的统一要求安排学生进行跑步、跳远、肺活量等在内的8项体质测试，其中跑步测试和其他高校一致，设置有50米短跑和1000米慢跑，并未单独设置10000米长跑项目。
“网传的10000米长跑，是南开大学在春季学期面向大一新生开设的马拉松特色课程，该课程把学生自选的专项体育课和马拉松结合起来，一方面可以提高学生的心肺功能，另一方面也是为秋季体测做准备。”刘老师解释，该课程任课老师会在授课期间给学生们讲授长跑的注意事项和训练技巧，并在学期末以10000米长跑的成绩作为课程考核指标。
刘老师补充，网传的评分表也不属实，学校并未按55分钟满分的标准执行考核，而是让学生以跑走结合的形式完赛，这样对学生来说比较容易实现。其称，按照往年的数据，该课程的满分率很高，且目前为止还没出现不及格的学生。
九派新闻实习记者黄锦鹏记者李恺
otaku
只要经常跑步的就知道，6分的配速，60分钟十公里，比1000米体测舒服多了，很多家长觉得1000米体测都累死了，10000米不要命了，其实根本不是那么回事。
记录 回复 04-09 13:04
体育锻炼重在日常参与，每个人体质不同，有人跑不了2000米但身体很健康，不应以一次性体测来评价学生健康。体育分应以日常体育锻炼活跃度，以能完成基本水平为敦促标准。
豆友194570053
南开的这个运动挺合理的，普通学生也容易达标，还能培养学生有氧慢跑锻炼的习惯
记录 回复 04-09 13:08
如果他们说的是真的，不限时慢跑10000米比快跑3000米确实是对的。每个人体质不同，应以日常参与活跃度和能完成基本水平为准，不能搞选拔式的一次体测。我们不能要求所有人都有运动员的体质。
蹲在床上
对于经常锻炼的人 这个标准很低 可能是他们每天的放松量 对于从来不运动的人 一次跑10公里 有可能造成巨大伤害 心肺不适 膝关节积水及脚踝损伤等等 校方可以提倡 但不宜强制
路子是有多野 回复 04-09 19:30
一万米，吓死我了。。。。原来是十公里啊，小意思
魅舞精灵
说实话我可能最菜，跑步其实挺多年了，10公里的配速最快6分20[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]还是有跑步习惯的人，人和人的体质不同，心肺功能也不同，所以，不能一概而论吧[笑着哭]
女超人喵
说实话，530配速十公里，比350配速一公里舒服多了啊[抠鼻]
记录
体育锻炼重在日常参与，每个人体质不同，有人跑不了2000米但身体很健康，不应以一次性体测来评价学生健康。体育分应以日常体育锻炼活跃度，以能完成基本水平为敦促标准。[吃瓜]
记录 回复 04-10 16:08
我说过走十步就休息这话吗？正常体育锻炼，不应拿运动员标准测评，而应以普通大众和健康来定标准。有人体力弱，书生文质，2小时内能完成10公里就应算作及格，这就是正常人水平。
记录 回复 04-10 16:10
大众体育测评的目的是敦促人们积极锻炼，而非选拔运动员和唯体力论。中国人不是黑人那种头脑简单四肢发达的种族，你用运动员标准测评不适合中国国情，是会有副作用的。
如风卷云
支持南开。还有就是希望大家别轻视孩子们的能力。我儿子在十岁的时候曾经一天完成徒步40公里，而且还比较轻松。之前也只是有几个周末走了十几公里。
河立
10公里对在校的年轻大学生完全没有难度，随便可以跑进55分钟之内！如果跑不进，说明平常完全没有运动，要稍微运动下！
记录 回复 04-09 13:13
不限时慢跑10000米比限时快跑3000米正确。每个人体质不同，不是超过时间就不健康就没锻炼，你这样说也很偏颇。有些人天生体质羸弱，但各个器官又很正常，你要他们限时跑10公里，他们只能猝死。全民体育重在锻炼，不在选拔，不能要所有人都有运动员体质，测试只是敦促法，不是选拔，选拔体育健将请去体育学院。
一热
快点走就能及格，想满分的话，先跑20分钟，后面走，也差不多
香草山
1万米是400标准跑道跑25圈，真没必要，数圈都会数不明白！加强学生锻炼方法多种多样，兴趣热爱是源动力，把跑1万米加入考试大多数人都会觉得痛苦，难以体会运动带来的快乐
记录 回复 04-09 13:15
慢跑10公里不限时比限时快跑3公里正确。体育重在参与，重在日常锻炼。非运动员不需选拔式体测。
开水不能直接喝
6公里40分钟，我也只能跑6公里，脑子还想跑，奈何大腿没力气了，下次试试突破6公里，可能突破后又有力气
梦迪蒋
110分钟10公里，我就是走都能及格。
用户94xxx74 回复 04-09 16:51
你说这句话的出发点是哪里？莫名其妙，毫无逻辑，这标准就是所有人的标准
记录 回复 用户94xxx74 04-10 16:22
我的出发点是全民运动，不应制定很高标准。自己不会看，难道没读过书？[狗头]
雨落
很好的方法，就是督促学生多参加运动，保证身体健康！家应该支持才对！
嵐森
轻轻松松50分钟以内
记录 回复 04-09 13:22
每个人的体质不同，不能用你的标准衡量别人。全民体育重在参与，而非竞赛选拔。
用户41xxx77
10公里110分钟还跑不完？我40+岁，85公斤都不虚，3公里再慢20分钟也跑完！
用户94xxx74 回复 04-09 16:50
你这不是自打嘴巴吗？正因不是竞技所以才是这个标准，是你自己对这时间没改没概念，张口就来
记录 回复 用户94xxx74 04-10 16:24
我看了那个标准，并不低！你看文章没？走马观花，什么都没看懂。
《茶蘼後記
10公里不是有脚就行吗，还什么什么10000米，零比较多看起来比较吓人吗[大笑]
众始之祖
10km呗
中国人
这个可以有，体测很重要[点赞]
用户10xxx58
10公里有什么问题
像你
正常我10分钟走1公里[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
睡睡睡睡睡觉
对于不运动的人，10公里55分钟，难度不是一般的大，对于有运动习惯的人，这个难度真心不大。