当年，陈若琳因“水花消失术”瞬间蜚声国际。她曾22次夺得世锦赛冠军，5次夺得奥运冠军，但她的身世却尤为凄惨。萧若琳三岁的时候，父母因为感情原因选择了离婚。妈妈带着弟弟出国，爸爸也有了新的家庭，但小若琳​没有人要，奶奶就因为她可怜，就把她接到了身边

陈若琳看到其他孩子都在父母的陪伴下，吵着要去找自己的父母。为了让萧若琳健康成长，奶奶找儿子儿媳商量把若琳交给他们抚养，舅舅本来就心疼她，认了她做女儿。小时候，陈若琳身体很虚弱，总是生病。外婆经常带她去锻炼，无意中发现了她的天赋，然后送她去学游泳。

萧若琳也很争气。加入游泳队后，她迅速成名，被国家队主帅周继红发掘。 16岁一举夺得两枚金牌，成功打开人气。一匹无敌的黑马，他获得了5次世界冠军和22枚跳水金牌。其实大家不知道的是，陈若琳是个吃货。为了控制体重，她已经五年没吃晚饭了，奶奶很是心疼。接受采访时，奶奶对记者说：琳琳好久都没有吃到我做的肉粽了，她还特意和我说过要在结束后多吃一点。

在她成名后，失踪已久的亲生父母又出现了。他们向陈若琳忏悔自己过去的所作所为。在成名的同时，她也得到了重拾亲情的机会，所以陈若琳并没有对父母怀恨在心，而是大方地原谅了他们。后来她因伤退役，现在成为了年轻跳水选手全鸿婵的教练。虽然她还没有男朋友，但她一个人也算是肆意快活。

人生如舟，无一世风平浪静，亦无一世苦难。幸福与痛苦，有时在于自己的选择，因为大风大浪，阳光明媚的日子迟早会到来。你怎么看呢？