颈椎反弓 昨天说了上班头疼，今天再给大家讲一种“上班损伤”——颈椎反弓[笑cry]

【症状】

⚡️头疼

长时间低头导致的头疼常被误认为脑部问题，实则多与颈椎相关。颈椎横突孔内有椎动脉通过，当长期低头导致横突孔及周围关节过度挤压，会卡压椎动脉影响头部供血，引发缺血性头疼。

⚡️手麻

颈椎间盘突出压迫神经根很可能导致手麻的问题，神经结构类似树状分布，局部受压会产生远端症状（如腰椎间盘突出导致腿麻同理）。

⚡️脚踩棉花感&恶心

当出现脚踩棉花感、行走不稳时，提示椎间盘突出已压迫脊髓，这种情况可能需要手术治疗。

【颈曲反弓的原因】

导致颈椎曲度异常的根源主要有两方面：

——长期低头：正常颈椎需适度后仰，仰头动作（如放风筝）确有助恢复曲度；

——体态问题：颈椎与胸椎、腰椎构成联动系统。含胸驼背时胸椎过度屈曲，必然导致颈椎前倾，因此矫正需整体考虑胸椎、腰椎及骨盆的协调。

【颈椎反弓，曲度还能回来吗】

如果是轻度曲度变直，通过康复训练能够完全恢复；但如果是严重的颈曲反弓，虽然难以完全复原，但可以通过康复来改善症状（如神经根/脊髓/椎动脉受压症状）。颈椎康复 健闻登顶计划