假期窝在家和出去玩，分别容易出现什么损伤[思考]我看看哪种需求比较迫切，就讲哪种
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从蓉看健康的文章
髋关节活动度 来来来，做个小测试，你能到多少度？看起来动的是小腿，其实考验的是你
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这种症状容易被误诊为足底筋膜炎 继续给大家讲讲，【足跟脂肪垫炎】的康复治疗方案
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腰背部筋膜炎 假期第一天，朋友们如果有腰背酸痛的问题，可以按照图片里的方式拉伸一
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肩关节康复 现在好多人一说到肩关节不舒服就会提到肩周炎，实际上真不是这样北京华腾
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五一不出去玩的朋友们来说说，假期还能干点啥？
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五一啦，大家劳动节快乐，假期快乐！
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腱鞘炎 五一不出门的朋友，在家玩手机小心腱鞘炎‼️先做个测试：01.手臂伸直，5
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不要盲目消斜方肌 斜方肌分为上、中、下三个部分，是人体背部最大的肌肉之一。该肌肉
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[思考][思考]朋友们来聊聊，你们上次大笑是在什么时候？
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明天就是五一假期啦！大家有什么安排？反正我是要继续出诊干活的[二哈][二哈][二
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后叉康复 前叉损伤听得很多了，大家听过后叉损伤吗？它的位置如图👇前段时间我们北
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我们要做培训啦！这次不限人员，外部的朋友们也欢迎参加！这次请到了PNF的Kasi
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久坐的人可能更难坚持运动 一项新的研究显示，影响个体能否遵循运动建议的因素中，久
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网球肘 今天来讲讲网球肘的损伤阶段和康复思路很多业余爱好者容易得网球肘，但专业运
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五一快到了，有什么东西是出去旅游容易忘带，但又很重要的，评论区集思广益一下，互帮
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腰椎滑脱 可能有朋友觉得，有损伤，做手术能一劳永逸，但如果疼痛不是结构性损伤引起
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肖飞被开除董袭莹问题何时查 最近这个事儿上，私德和医德不可能分开的。私德的事再怎
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一个动作测试你的屁股死了没 👉🏻【臀肌失忆症】现代人久坐，臀肌失忆是经常出现
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扁平足 最近来问孩子足弓的特别多，有的的确是孩子出现了疼痛，也有一部分其实是过度
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