一生当中，人最难开解的，是自己的心。 弘一法师开解:“其实人生，没有什么不可以放下，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是，放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。” 生命中有太多的求而不得，和猝不及防，给人伤痛。然而人痛苦的根源，从来不在外面，而在于我们自身。是自己那些义无反顾的执着，和遍体鳞伤的坚持，在心里，在精神上，煎熬着自己。 人最大的消耗，其实是自己的精神内耗。 然而就像弘一法师所说，你放下也好，不放下也好，结局并没有什么改变。不同的只是，放下了，会收获了一份轻松快乐，而放不下，就只能一辈子背着包袱，不得快乐。 曾经的伤痛，你只要放下了，它就再也伤不到你，若放不下，反倒成了劫数。 《了凡四训》中讲:“昨日种种，譬如昨日死，今日种种，譬如今日生。” 不和往事过不去，是因为它已经过去;不和现实过不去，是因为我们还要过下去。 然而能将人从伤痛中拖出来的，从来都不是时间，而是人自己内心里的那份释怀和格局。 “生活中，那些痛苦、烦恼、挫折，就像这只手掌，虽然很小，但如果你放不下，总是放在眼前，搁在心头，就会遮住你人生的整个晴空，于是，你将错失人生的太阳，蓝天，白云和美好的一切。” 弟子刹那间恍然大悟，原来自己一直都在只手遮天。 放下，是为了更好的前行，是为了拥抱更多的美好。放下，并不是什么都不要了，更不是去摈弃外物，逃避现实。而是让心，无挂碍。不被欲望束缚，不被得失蒙蔽，不为伤痛扰乱心情，在人生的路上，轻装前行。 背不动的，放下，伤不起的，看淡，想不通的，和解，恨不过的，抚平。