又到了囤脂肪的季节,天气寒冷大家都会喜欢吃一些高热量的食物来抗寒保暖,所以一个冬天过去都不知道得胖了多少斤呢!
今天跟大家分享6种山楂花茶水,每款山楂花茶都搭配了不同食材,口感更清爽好喝,味道更怡人~喜欢的可以试试哦~
①山楂决明子花茶【做法】:准备山楂干10g,菊花5g,决明子12g,洗干净倒入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮20分钟,最后加上玫瑰花5g煮10分钟即可。
②山楂菊花玫瑰花茶【做法】:准备山楂干10g,菊花5g,清洗干净放入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮15分钟,最后加上玫瑰花5g焖泡10分钟即可。
③山楂枸杞花茶【做法】:准备山楂干10g,菊花5g,枸杞10g,洗干净倒入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮15分钟,最后加入玫瑰花5g,继续焖煮8分钟即可。
④山楂陈皮玫瑰花茶【做法】:准备山楂干10g,陈皮8g,洗干净倒入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮15分钟,最后加入玫瑰花5g,再煮8分钟即可。
⑤山楂荷叶柠檬水【做法】:准备山楂干10g,陈皮8g,荷叶5g,柠檬2片,洗干净倒入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮20分钟即可。
⑥山楂茯苓玫瑰花茶【做法】:准备山楂干10g,茯苓10g,倒入养生壶,加入适量清水煮开,转小火煮15分钟,接着加入玫瑰花5g焖煮8分钟即可。
来源:元气厨房美食
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