虚证少运动包括八段锦易筋经等动功，也不要多语，能躺着不要坐着，能坐着不要站着，这些都是初用有效再用无效或者更差，因为副作用是损气血，肺气虚到一定程度一运动或说话就咳嗽。正如东垣先师所说“如气涩者，只以甘药补气，当安卧不语，以养其气”。