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人之所以重复产生了某种负面感受,背后的道理其实特别简单:要么就是被困在某种固有的

人之所以重复产生了某种负面感受,背后的道理其实特别简单:要么就是被困在某种固有的认知里了;要么就是被困在某种习惯、习性里了。

只要去稍加改变这两个东西,就能消除这种负面感受。

———《半山文集》 ​​​