人待在家里，时间长了，身体和心，都会变得有些懒散。其实我们偶尔也应该出去走走，活动活动筋骨，让身心都得到放松。
房间再小，也像一个壳，把你困在里面。墙壁挡住了阳光，屏幕占满了眼睛。时间一久，脑子便容易，乱七八糟地想些不好的事。
Hi 我是老穆 （那个不是很油腻的老男人）
多出门走一走；晒一晒太阳，呼吸些清新的空气，身体里的气血便活跃起来了。气血一流动，心情也会跟着好起来。
你会发现，那些让你睡不着的事，好像也没那么严重了。就像水只有流起来才不会臭，人也只有动起来才会更有活力。
出门不只是让身体舒服，更能让脑子清醒
家里再安静，也安静不出新想法。
整天对着那四面墙，脑子仿若被锁住一般，而且想过来想过去的，全都是那老一套。
走出去就不一样了。你也许会在路上，听到一则有价值的话语；或许还能与他人交谈上那么几句，进而获取到一丝启迪。
世界那么大，总有你没见过的东西，没听过的道理。
每次出门，都像是给脑子，开了一扇窗，新的想法，会钻进来，旧的烦恼，会被吹走。
古人说读万卷书不如行万里路
书本里的知识是死的，走出去的见识是活的。
见识多了，脑子灵活了，解决问题的方法也会多起来。 更重要的是，出门能带来机会。
机会不会自己敲门，贵人也不会主动找你。
你待在家里，顶多刷到几条新闻，学不到真本事，也遇不到新朋友。
世界很大，机会藏在每个角落，但你得走出去才能碰到。
走出去哪怕只是去公园散散步，去街上逛一逛，也可能听到一个消息，认识一个人，改变你做事的方式。
生活就像是一盘棋
你如果不迈出那一步，棋局永远都不会发生改变。
多迈出一步，棋盘才会动起来，赢的机会才会多起来。
有人可能会说，我心情不好，哪儿都不想去。越是这样，越要逼自己出门。
出去走走，哪怕只是绕着小区转一圈，看看树、听听风心都会放松一些。
自然确实是个不错的“医生”。阳光能够轻松愉快地赶走心里那一片片的阴霾；风也可以简洁明快地吹散脑子里一团团的乱麻。
待在家里，时间或许只能够换来那么几集电视剧；走出去时间或许能换来一个崭新的想法，甚至开启一段全新的开始。
出门就是种希望的种子
出门就是种希望的种子，种得多了，总有一颗会长成大树。
当然，出门不是说一定要跑很远，去大城市或者旅游景点才算数。
改变命运不需要大动作，从小事开始就行。早上出门跑个步，中午去菜市场逛逛，晚上跟朋友聊几句，这些都是出门。
关键是让身体动起来，让眼睛看到新东西，让脑子接触新想法。每次出门，都像在给生活加一点料，慢慢地，生活就会变得有滋味。
就像烧开水，一开始呢，只有那么几颗小小的泡泡，而且其实随着持续不断地加热，这水终归是会沸腾的。
人生也是这样，一次次出门，积累起来，就能让生活烧出新的温度。 多出门还有个好处，能让你更健康。
身体是本钱，健康没了，想法再好也没用。待在家里，吃个外卖、熬个夜，喝个小酒、打个小麻将，身体慢慢也就垮了。
最后再唠几句
中医说动则生阳，静则生阴。动起来身体暖了，心也亮了。
每次出门，都是一次尝试，每一步都在帮你靠近更好的自己。
家里再舒服，也只是个休息的地方；世界再大，只要你肯走，就能装进心里。
走出去世界就会为你让路。
所以别再把自己关在家里了。
穿上鞋推开门哪怕只是去街角买杯咖啡，也是一种开始。
生活不会亏待肯赶路的人，命运也不会辜负肯动起来的人。多出门真的可以改命。只要你肯走，路总会越走越宽，日子总会越过越好。
全文（END）
