你有没有一段"情绪中毒"的婚姻？ 婚姻中毒就是，你长期和一个消耗你、否定你、让你压抑的人生活在一起，你的身心会像被慢性毒药侵蚀一样，逐渐垮掉。 你可能一开始觉得自己够坚强，能扛得住，但日子久了，你会发现，你开始失眠，明明很累却睡不着，脑子里全是不安和委屈；你经常头晕、胃痛，去医院查又没什么大病，但身体就是不舒服。 你的情绪越来越不稳定，一点小事就能让你崩溃，甚至莫名其妙流泪。这些症状都是你的身体在报警，它在告诉你："必须改变了。" 都说，心平能愈三千疾，心郁则生百种病。如果你总觉得自己累、烦、痛，却又说不清为什么，那就好好想想，你现在的婚姻模式是不是让你变得易怒又敏感？让你睡不好、吃不香？让你觉得自己越来越糟糕？如果是，那就一定要开始为了自己调整了。