“糖尿病人有2痛，避开就长寿”，2痛是指什么？老人一定要预防 对于糖尿病患者，尤其是老年朋友来说，有两种“痛”若不加以重视，会严重影响生活质量和寿命，一定要积极预防。 第一痛是“足痛”。血糖长期居高不下，会损伤足部神经和血管，导致足部感觉减退、血液循环不畅。起初可能只是轻微麻木、刺痛，若不及时控制，一个小伤口都可能引发严重感染，甚至发展成糖尿病足，面临截肢风险。所以，糖友们每天要仔细检查双脚，选择宽松舒适的鞋袜，避免足部受伤。 第二痛是“心痛”。糖尿病患者发生心血管疾病的风险比常人高很多。血糖波动会加速动脉粥样硬化，让心脏血管变窄、堵塞，引发心绞痛、心肌梗死等。若出现胸闷、胸痛、心慌等症状，千万别硬扛，要及时就医。 老年糖尿病患者要严格控糖，定期监测血糖、血压、血脂，合理饮食、适量运动，保持良好心态。避开这“两痛”，才能更好地享受晚年生活，拥抱长寿。