焦虑如影随形，是生活给每个人的考题，也是普遍现象，一句话，谁过的都不容易。它可能源于工作的重压、未知的迷茫，或是自我苛求。这些都是人生中不可避免的遭遇，但别怕，因为怕也没有用，该来的迟早总会来，而能够拯救自己的除了自己还是自己，治愈心灵的灵丹妙药就深藏在自己心里。或许是深夜重读的一本书，是一场酣畅淋漓的运动，或许是与老友的一次畅谈。那些在崩溃边缘拉自己一把的瞬间，那些与情绪和解的时刻，都在证明：我们既是焦虑的承受者，也是拯救自己的摆渡人。
焦虑如影随形，是生活给每个人的考题，也是普遍现象，一句话，谁过的都不容易。它可能源于工作的重压、未知的迷茫，或是自我苛求。这些都是人生中不可避免的遭遇，但别怕，因为怕也没有用，该来的迟早总会来，而能够拯救自己的除了自己还是自己，治愈心灵的灵丹妙药就深藏在自己心里。或许是深夜重读的一本书，是一场酣畅淋漓的运动，或许是与老友的一次畅谈。那些在崩溃边缘拉自己一把的瞬间，那些与情绪和解的时刻，都在证明：我们既是焦虑的承受者，也是拯救自己的摆渡人。
