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侧睡的危害脊柱侧弯风险:长期固定单侧睡姿(尤其超过8小时)导致脊柱受力不均,腰椎

侧睡的危害脊柱侧弯风险:长期固定单侧睡姿(尤其超过8小时)导致脊柱受力不均,腰椎间盘压力增加27%-40%,可能引发功能性脊柱侧弯或加重原有侧弯 ​​​