隔日液断30天｜第2天｜已瘦2.1斤
青菜有食欲
2025-07-14 15:05:39
🎯
初始体重：110
今日体重：107.9
目标体重：85
🥣
早餐：两个鸡蛋
午餐：西兰花，西葫芦炒火腿，馒头
晚餐：一个馒头
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打卡第二天，正常吃饭也要尽量干净饮食，不能暴饮暴食
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