隔日液断30天｜第3天
青菜有食欲
2025-07-15 15:32:15
🎯
初始体重：110
昨日体重：107.9
目标体重：85
🥣
早餐：自制奶茶
午餐：自制奶茶
晚餐：自制奶茶
📝
今早没上称，所以暂时没有最新体重
今天一共喝了两大瓶自制奶茶（茉莉花茶+黑咖啡+纯牛奶）没有刻意区分三餐，饿了就喝，渴了也喝。
除此以外，还喝了很多白开水。
0
阅读：0
