当我们说谎时，潜意识中希望借助一些动作，来逃避错误，寻找一种安全感。只要能准确地识别以下几个小动作，就很容易成为鉴谎高手。如果你也有独特的鉴谎秘诀，欢迎分享。

一是捂嘴巴

特别是小孩子，这个动作会格外的明显。说谎人的内心自然地会产生歉疚感，本能的会去用手挡住嘴巴。当然在说漏嘴的时候也会伴随这个动作。

二是摸鼻子

科学证明，当我们撒谎时，人体会释放一种名为儿茶酚胺的物质，这种物质会引起鼻子内部重写肿胀，同事引起血压上升，皮肤神经末梢产生刺激，我们希望通过抚摸鼻子来减轻症状。当不安，焦躁时也会抚摸鼻子，这个时候鼻子血管也会膨胀。

三是抹眼睛。

说谎话时人们一般不敢直视对方，通常会用揉眼睛的方式来躲避对方的直视，以掩饰自己的心虚。

四是快速耸肩

耸肩，还可能伴随冷笑，用无辜的表情告诉别人和我无关。这个不是我做的，不要怪我。这个也是人们说谎时惯用的伎俩。

如果耸肩非常快，则代表内心希望摆脱和这件事的关系，并给大家一个泰然自若的印象。

五是收起手指

当自信非常足，才会用手指指向别人来增强自己的气势。说谎时底气不足，就不敢用手指指别人的。蜷缩身体，会给人本能的安全感，所有很多女孩子缺乏安全感，晚上睡觉会喜欢像胎儿一样蜷缩身体。

最后是快速眨眼

正常情况，人每分钟这样5-7次，但是如果一个人说谎了，又害怕被揭穿，精神压力增加的过程中他眨眼的速度也会随之加快。

这是一种身体的模仿反映，我们的研究这是眼睛在模仿由于压力过大而心跳加速的心脏。眼睛频率的快慢与否，是我们判断一个人是否说谎的一个重要依据。

我们在一个解读身体语言的高手面前，其实并没有秘密可言。因为我们的大脑还没有强大到可以具体控制身体每一个毛孔的强大能力。如果你也有独特的鉴谎秘诀，欢迎分享。