没有人不恐惧衰老，在人们潜意识中总会认为老等于丑，因此很多人会为了延缓衰老进行各种尝试，以保青春永驻。但有些维护方法看似延缓了衰老，其实常常会因为缺乏自然的线条和表情，而显得面部僵硬、馒化，不够从容耐看。
比如当同样是拥有最好物质条件的韩国夫人金建希和凯特王妃同框的时候，乍一看金建希更青春年轻，皮肤紧致又白皙，根本不像50多岁的人。
而当镜头放大或者换个角度，失去了表情管理和远景的加持，问题也就暴露出来了。所谓的紧致只存在局部，而这种局部的饱满不能做自然的表情的时候，就显得奇怪。
1.为什么说自然老去更耐看？它高级在哪里？
一比对科技脸，就有人会说自然老去更高级耐看，可是自然老去更显老，皱纹横生，到底美感在哪里呢？
主要就是在于，皮肤没有经过外在阻拦，面部肌肉可以进行自然运动，肌肉的协调性和皮肤的弹性决定了面部表情是否自然丰富。通过医学技术，虽然可以暂时消除皱纹，但是那些产品用了就很难收手，最终导致面部肌肉僵硬，失去自然的表情变化。
而自然老去的皮肤虽然会有皱纹，但这些皱纹是随着年龄增长自然形成的，与面部表情协调一致，不会显得突兀。相比之下，那种强行驻颜面部往往会出现“馒化”现象，面部轮廓模糊了，缺乏立体感，显得不自然，也就显得局促，美得不高级了。
2.自然老去不代表放纵自我，正确护理是关键
当然了，这个所谓的自然老去，不是说你就直接躺平不管了，自然不等于原始哦。而是通过一些普通的手段，不影响肌肉和皮肤正常纹理走向的前提去进行适合自身条件的维护。
防晒能很大程度上延缓皮肤老化
日常护肤大家都有做，但是防晒似乎很少有人会把它当回事。其实光老化对皮肤的伤害非常大，当紫外线穿透皮肤真皮层破坏了胶原蛋白和弹性纤维、刺激了黑色素细胞，不仅会加速皮肤松弛长皱纹，还容易长斑。
之前有个很火的英国司机的照片，就是一边脸光老化，最后两边变得不对称，一边老一边年轻的。
所以大家日常护肤的时候要把防晒霜当成主要护肤的一环，不管春夏秋冬，天晴还是下雨，都是有紫外线存在的。这一点大家可以通过天气预报去看紫外线指数。
抗氧化+抗糖双管齐下
自由基会攻击皮肤细胞，糖化反应又会破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤失去弹性，出现皱纹和暗黄，所以抗氧化和抗糖要一起进行。
现在很多护肤产品都有这些功能，那么咱日常需要注意的就是饮食方面，富含维C和维E的食物可以抗氧化，且控制高糖食物的摄入，尤其是工业糖，以降低糖化反应。
有氧运动和力量训练增强肌肉弹性
除了健康的饮食，也离不开规律的生活模式和运动，早睡早起这种老生常谈就不必说了。运动是保持年轻状态的关键，定期进行有氧运动和力量训练，可以促进血液循环，增强肌肉弹性，延缓皮肤松弛。
在抗衰老的同时，还能增强身体机能，保持年轻状态。坚持下去后，你会发现自己不仅皮肤更好，整体状态也会更加健康和有活力。所谓年轻态其实就是鲜活的生命力的体现啊。
3.上了年纪，着装打扮要显得大气
选择经典款式
对上了年纪的人来说，尽量少去买那些设计得太前卫、太复杂的衣服，乍一看时尚，却并不耐看。选择那种简洁基础的版型和简单图案的衣服，随便从衣柜里拿出一件单品就能搭配，不仅使用还不会过时。
而且经典款还有个好处是，不管你20还是60岁穿着都不违和，这种衣服恰恰是最看不出年龄的，整个人在显年轻的同时又大方优雅，气质减龄两不误。
注重面料质感
面料的质感直接影响着服装的整体档次和穿着者的气质。不过这个质感不一定就是贵，材质的光泽、垂感和纹理才是关键。
选择那种看上去线条感清晰、设计得贴合身形，同时具有一定垂坠感的面料，抗皱又利索，能够保持服装的挺括和整洁，就不会出现视觉效果上的面料廉价而显得邋遢或不够精致。
色彩搭配要简洁
前面已经提到，所谓年轻态其实是人看着够鲜活灵动，上了年纪的人保持干净利落的视觉效果是最有精气神的。所以不要为了所谓的提气色而选择杂乱或者色彩特别浓艳的颜色，低饱和度的色彩/中性色更容易驾驭，就算你一身超过3种颜色，看上去也不会紊乱。
在搭配的时候，通过一件亮色单品来提亮整体造型，更容易突出重点，不会喧宾夺主。这种搭配方式不仅显得大气，还能让人看起来更加从容，气质就上来了。
配饰要符合服装风格
当衣服选择的款式是很简约的时候，为了避免太简单，大家一般会选择用一些配饰来装点，而在选择配饰的时候，需要记住3个原则。
首先：配饰的风格应要和服装风格一致，设计简单的衣服可以用精致的配饰来提升亮点，而复杂的设计则需要选择低调的配饰来平衡整体。
其次：配饰的颜色最好是和其中一样单品相呼应的，避免太突兀而破坏了整体氛围。可以选择与服装同色系或对比色的配饰，调整整体的协调性。
最后：配饰的数量和大小要适度，避免过度堆砌。通常全身配饰不超过三件，且大小搭配要平衡。
当然了，不管怎么搭配，还是要根据个人自身条件去调和，比如肤色如果是暖色，搭配的服饰最好也是暖调的；个子小巧，就算衣服简约，配饰也应该小巧一点才贴合形象。像护肤部分也是一样，虽然有全方面维护的方式，但是也要根据自己的肤色肤质去做针对性的维护，这样事半功倍，也不会给自己增加负担。LZ
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