喝牛奶动起来:109岁老人不痛不痒揭秘长寿秘诀

听蓉说国际 2023-05-16 09:36:10

男人享受生活,不抱怨自己的健康。

109岁的文森特·德兰斯菲尔德每天开车在城里转悠,买午餐、跑腿和买杂货。自1945年以来,他一直独自住在新泽西州自己的房子里。

这位百岁老人不需要帮助就可以在房子的主楼层、楼上的卧室和他睡觉的地下室之间走动。这是他家人的说法。

“我这辈子非常、非常、非常幸运。我感觉很完美,”兰斯菲尔德说。

“他没有背痛。他没有我48岁时的日常酸痛。他没有头痛,完全没有。这太疯狂了,”德兰斯菲尔德的孙女埃里卡·李斯特说。

人活到100岁以上并不稀奇,但男人能活那么久却很少见。根据波士顿大学对新英格兰百岁老人的研究,85%是女性,15%是男性。原因尚不清楚。

1914年3月28日出生的德兰斯菲尔德不仅长寿,而且身心健康。他说他从来没有生过任何大病。

他有一个孩子、三个孙子和七个曾孙。与他共同生活了54年的妻子于1992年去世。

他的许多家人最近聚集在他的家里,用披萨和他最喜欢的胡萝卜蛋糕庆祝他的109岁生日。

男人建议做他喜欢做的事。

德兰斯菲尔德在当地志愿消防队工作过,并担任过一段时间的队长。

当被问到是什么给他带来了快乐并支撑着他的生活时,他回答说:“消防部门。我认识了很多朋友。”

至于德兰斯菲尔德的职业生涯,他工作了60年——其中大部分时间是一名汽车零部件经理——直到70年代末退休。

“我仍然想工作,但我妻子说你该辞职了,”他回忆道。

他还认为牛奶对身体有益。

德兰斯菲尔德在14岁后离开学校,15岁时去一家奶牛场工作以帮助养家糊口。他想喝多少牛奶就喝多少,他说这给了他健康的助力,尤其是在1930年代的大萧条时期。

“因为我在农场工作,所以我喝牛奶吃得很好。我经常回想起来,认为它们为我的生活和我身体的骨骼提供了一个良好的开端,”德兰斯菲尔德说。

牛奶在他的生活中仍然扮演着重要的角色:这位百岁老人每天早饭后都要喝一杯牛奶调味和补充营养。

德兰斯菲尔德没有举重或去健身房,但他一生都在运动。

“我加入消防部门时才21岁,那是我每天做的练习,在接听火警。40年来,当警报响起时,我一直很活跃,跑出去了。”他说。

这位百岁老人喜爱意大利美食、汉堡包、沙拉、牛奶巧克力和其他甜食。他每天喝一杯咖啡,有时喝啤酒。

109岁的德兰斯菲尔德仍在自己做饭,尽管这通常意味着在炉子上加热汤或在微波炉中重新加热即食食品。

德兰斯菲尔德在50多岁时开始吸烟,当时一位朋友递给他一支烟,他很喜欢。

“有一次他告诉我他要戒烟,”利斯塔回忆道。-他扔掉了香烟,仅此而已。他就是再也不抽烟了。”

德兰斯菲尔德认为自己是一个乐观主义者。他的孙女说,他也很有幽默感,喜欢知道镇上每个人的名字。

“他总是有如此积极乐观的情绪,即使我祖母去世时也是如此。他为她而活,但他决心活下去,”利斯塔说。

此前,据吉尼斯世界纪录,出生于美国的玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉成为 世界上最长寿的人。

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