负离子，众所周知，是指带有负电荷的分子或原子，

那么你知道什么样的负离子，才是真正对人体健康有效，能够发挥疗养保健的作用呢？

负离子按照粒径大小，可以分为大、中、小三种。自由电子与空气中的氧气相结合，形了成带有负电荷的氧气——负氧离子，属于小粒径的负离子。

负氧离子的粒径更小，活性更高，这就决定了它能够轻易透过人体血脑屏障，改善各项机能，促进新陈代谢、提高免疫水平、增强肺功能、稳定血压、调节自主神经等，是真正对人体健康有益的负离子，能够帮助人体恢复到天然的平衡状态，因而负氧离子也被医学界称为“空气维生素”。

光有负氧离子的存在还远远不够，负氧离子的浓度、吸收负氧离子的时间也是非常关键的因素。

当你长期处于一个高浓度的负氧离子环境当中，身体源源不断地吸收小粒径负氧离子，负氧离子可以改善体内微循环，让身体逐渐恢复到平衡的状态；还能够调节神经中枢，让大脑放松下来，情绪心态也会慢慢改善过来。

自然界产生的负氧离子便是这样的，比如森林就相当于一个高浓度的负氧离子环境。所以大家也能明白，为什么那些经常去户外探险旅游、或者去森林里疗养的人们，他们整个人都是神清气爽，精神和身体状态都很不错啦！

敲重点！只有小粒径的负离子，也就是负氧离子才能进入人体产生良好效应，中大粒径的负离子是无法透过人体屏障，是起不到任何效果的哦~