文章结构如下

第一部分：徒步第5天日记。

第1-4天日记看这篇：智利百内5天4夜徒步：雪山冰川，狂风蓝湖（1）

第二部分：徒步视频。

第三部分：无导游自助徒步详细攻略。（亲身体验，完全不需要跟团和请导游，相当安全，路线非常清晰，自由行更能按自己的节奏徒步。）

第一部分：徒步第5天日记。

3/15/2023，

Paine Grande Refugio to Grey Glacier，

24km，9.5小时

昨天从Frances Refugio走到Paine Grande refugio营地住下。这个营地在湖边（Lago Pehoe）。湖边有一个码头，每天有4趟船去湖对岸的汽车站。从汽车站就可以坐车3小时回到Natales（我出发的小镇）。

最后一天的徒步将从grande营地走到冰川grey glacier，再回来，然后坐船离开去车站，再坐车去Natales。

开船的时间有四个：9am, 11am, 5pm, 6:30pm。我定了晚7点的大巴车票，所以会乘坐6点半的船。6点之前，我必须赶回营地。

因为路途遥远，我早上6:15起床，6:30吃早餐，再把背包中大部分行李寄存，只背了水、食物、相机、手机和纸巾。

这是学到的经验之一，尽量减轻行囊的重量，才可以走得更快更远，极简是非常重要的。第2天登顶和第5天去冰川都会回到营地，所以徒步的背包应该减到最轻。

早上7:30出发，开始往山里走去，太阳刚刚出来，红霞满天，山顶又被镀上金边。这次我没有逗留，因为必须要完成徒步的任务，走到尽头。

很多前几天的同行者，今天选择了走一半路程或者干脆不去了。行百里者半九十，再次印证了这句话。当人有退路的时候，就很难再往前挪动脚步。回去的船就在码头，旅馆里暖和又舒适，有饭店、小酒吧、小超市，火炉，所以很多人在最后一天放弃了。

路上遇到的人比之前少很多，但其实路不太难走。前半程有很多缓坡，翻过几座山，看到一个大湖。大湖的正对面是雪山，远处也是雪山。

再翻过几座山，走了一半的路程，达到mirador，一个高处观景点。可以看到湖泊全貌，雪山，很远地方的两座冰川分别从两个山谷涌出来。湖面有一些小块的蓝色漂浮冰川。风很大，我脚下所站的山体是由层层叠叠的砖红色石头组成的。

这里只是路程的一半，我休息一会，继续往前走。从这个点开始，基本一路向下，只有些小的起伏。本来以为会走的更快。结果经过很多水路，就是路被雨水和河水冲成了小溪流，很难走。

还有一段约45度下坡路，全是石头，整条路被水淹成了小河。这段路最难走，我几乎是一步一捱手脚并用爬下去的。

之后的路况好了很多，基本只需要坚持走下去就好了。终于在12点半，我赶到了grey lodge，这是grey glacier冰川附近的营地。

我又向前走了1km去看冰川，再回来营地稍作休息。这里的冰川与阿根廷的不太一样，很多浮冰在脚下的湖面上，冰上很多气孔。不远处是从山谷里蔓延出来的大型冰川的正面。

人站在浮冰面前，都显得无比渺小，更何况是冰川。今天，我长途跋涉来看它，也许几十年后，因为气候变暖，冰川后退的更远，那时候人们需要走更远的路才能到它的面前。

站了10分钟，我觉得很美，但风快把我吹飞了。于是我回到grey lodge营地，吃了些东西，离开的时候是下午1:20。

回程的路几乎没有休息，怕错过船只。但我实在累的够呛，腿疼的要命，恨不得爬上一块浮冰，让它把我飘到码头去。

要是有艘船就好了，我实在走不动了。我多次在心里这样想。或者一匹马也好，我走不动了，我想躺下。

虽然胡思乱想，路还是要走的，没有人能把我扛回去。

我唱起歌来，“白龙马，蹄朝西，驮着唐三藏，跟着三徒弟，西天取经上大路，一走就是几万里。”

这首歌是我的徒步之歌，每次唱到“一走就是几万里”，我就浑身充满了力量，仿佛真的可以走几万里。

因为实在太累，我的腿抬不动了，脚总是踢到石头。大脚趾的指甲劈了一半，还好穿了专门的徒步鞋，前半部分有保护脚趾的东西，否则脚趾甲不止劈一半了。

翻过一座座山，路看不到尽头，路上人很少。有一些人选择在grey lodge住两晚，第二天参加半天的冰川徒步，第三天再慢慢回到Paine grande营地。这样的行程就会轻松很多。

山崖上飞过几只鹰，我又遇到了第二天徒步时见到的洛杉矶PhD，他自己走着，那6个同伴不见了。

“其他人呢？”我们站了一会儿，我问他。

“他们先走了。我的膝盖扭伤了，走得慢。”他说。

“怎么伤的？”

“下山滑倒。膝盖肿了，我今天少走一点，可能只走半程。”他说。

匆匆告别，我继续一路飞奔。终于越过高山，到了往下的路。这次我没有再停一次，一口气走到了营地。

到营地门口的时候，我挥舞着登山杖喊着：“我回来了，我做到了，老子回来了！”

时间是5点，比我预计的还早。我去买了一盒泡面，一瓶可乐，坐在窗前吃了。吃完之后，站不起来。腿太疼了，放松下来才知道身体有多累。

坐船跨过lago pehoe湖，再乘大巴车回natales，我在大巴车上倒头就睡，到Natales时，已经是晚上10点。Natales的晚上寒冷无比，我一觉睡到终点站，睡眼惺忪的被司机赶下车，路都看不清，走了一会儿才把眼睛睁开。真的太累了，又冷又累，我像一只流浪狗。

旅馆又订了El Establo，就是我采访过的那个英国女人开的旅馆（一个英国女人因为一张照片，在智利深山住了20年）。今晚能睡大大的床，开着暖气，在棉花般的被子上滚来滚去。我简直归心似箭。

W线，是我一时冲动的决定。因为没有太多的徒步经验，我有点担心走不下来。如今完成心愿，我明白靠毅力可以做到很多事情。

有时候我是“盲目乐观”和“无知者无畏”，但正因为如此，才冲动地做了很多挑战自我的尝试。

“You can’t wait for retire to do everything！”我在grande营地大厅里听到一个欧洲的女孩对她的同伴说。

我想起每个营地里住帐篷的人，他们自己背了锅，晚上围在一起煮面。这样的雨天，我是不会住帐篷的。但也许20岁的我也会做出那样疯狂的事，穷游并乐在其中。

退休之后很多事情也可以做，但可能会只想要睡在酒店里，做短途徒步。年轻时把艰苦的快乐体验完，老了可以体验享受的快乐。所以有些事，有些感受，老了可能不会再有机会体验了。

一位独自走完W线的人写到：

“I learned that I can power through any situation if my mind is determined and that my body is a lot stronger than I give it credit for.  Also, I realized that I get a lot more thinking done when I’m disconnected from the distractions of my phone and the Internet.  Additionally, I learned that there is no greater bliss than being completely surrounded by nature, breathing in its fresh air and taking in its sights.”

（我认识到只要有决心，我可以克服任何困难，在任何环境中生存。我的身体比我想象的更强壮。我也认识到，当我与外界断联，没有网络和手机时，我可以有更多思考的时间。我更认识到，呼吸着新鲜空气，看着美景，没有比身处大自然更让人快乐的事了。）

这让我想起，我坐在山顶上的那一刻，风停了。一切寂静的仿佛真空。我听到远处草丛里两只鸟在低声鸣叫。更远处有小河流水的清脆声。

再远处，再看不到的地方，有徒步者交谈的声音，仔细听，我甚至能听清他们的话语。还有，细小树枝断裂掉落草地的声音。

还有，轻微的风吹起来拂过草地的“呜呜”声。还有，你听过风吹大山的声音吗？风吹过大山，是发出浑厚的轻音。

这些，是我在城市甚至乡村都听不到的，只有进入深山，深入人迹罕至之处，才可以听到大自然奏出的各种乐章。而此时，你只需安安静静，坐在山岗上，望着远方，听这天籁之音。这是我爱大自然的原因。