案例：彤彤（化名）今年25岁，大学毕业后，到了一家幼教中心做老师，由于特别喜欢小孩子，她对这份工作由衷的热爱。

大约在半年前，彤彤嗓子开始频繁出现疼痛，身体也愈发无力，起初以为是上火导致的，就没有放在心上，但身体情况越来越差。上周五，正在打扫卫生，她突然晕倒，被同事看到后急忙送到了医院。

经过检查后确诊为甲状腺结节，由于结节较大，为了避免恶变，需要手术治疗。而醒来的彤彤得知这个消息后非常崩溃，医生和彤彤经过深入交谈后，发现了这次患病的问题所在。

原来，彤彤平时特别喜欢吃无刺巴沙鱼，口感细腻鲜美，还具有丰富的蛋白质和维生素，可以给身体提供所需的营养。所以彤彤每次都是蒸很多巴沙鱼，吃不完的时候就放在冰箱里面冷藏，用来下一顿食用。

但是储存在冰箱的最低温度只能控制在20度左右，没有办法预防鱼肉发生变质的情况，而且长期放在冰箱，还容易滋生细菌，如李斯特氏菌、耶尔森菌等。它们都会对甲状腺造成伤害。久而久之就容易诱发甲状腺疾病。

1黑—蚝油

蚝油内含有非常丰富的氨基酸、钙、牛磺酸等营养成分，并且牛磺酸还有一定的防癌效果，但需要注意的是，甲状腺不好的人，做饭时还需少放。

因为蚝油里面所含的碘元素很多，甲状腺不好的病人食用的话，会造成甲状腺疼痛、肿胀，还会加快甲状腺病变的速度，严重影响身体的健康。

1紫—茄子

茄子不管是用来红烧，还是干煸，味道都特别的好。但是茄子在制作的过程中特别的吸油，因此味道鲜香、特别下饭。

对于甲状腺疾病的患者，还是尽量要少吃，因为里面具有的油脂过高，常吃会影响身体的内分泌系统，对病情的治疗非常不利。

1、坚持食疗

2、定期检查

养护甲功就要及时掌握甲状腺的健康状态，定期进行健康体检对于维护甲功健康也是十分重要的，定期检查不仅能及时了解甲状腺疾病的发展动向，还可以帮助预防由甲状腺疾病引起的其他并发症的出现。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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