作者：陈楚雄
审核：邱凯峰
单位：中山大学孙逸仙纪念医院
来源：逸仙药学
气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚常表现为面色苍白、心悸气短、自汗、头晕目眩、食欲不振、畏寒肢冷、疲倦无力、精神萎靡、记忆力差，女性易出现月经崩漏。气虚者体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉，易患感冒。
脾是生气之源，肺是主气之枢，因此，气虚体质要壮脾肺。补气类中药具有补气健脾的作用，用于治疗脾肺气虚证。适用于肢体倦怠乏力、呼吸气短、动则气促、声低懒言、面色恍白、食欲不振、舌淡苔白、脉弱或虚大，甚则虚热自汗、脱肛、子宫脱垂等症。
下面介绍十种补气的中药，以供大家参考。
一
人参
人参味甘、微苦，性温，入脾、肺、心经。有大补元气，复脉固脱，补脾肺，益智，生津，安神之效。多用于劳伤虚损，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，大便滑泄，内热消渴，自汗暴脱，惊悸失眠，健忘，阳痿，尿频等症。人参不宜用于实证（邪盛正气不虚）、热证（口干，小便短赤，大便干）、高血压、血热出血者。
二
西洋参
西洋参味苦、微甘，性寒，入心、肺、肾经。能补气养阴、生津养胃、清虚火，通常用于久咳肺虚，口燥咽干，大便微结，舌红苔少，手心发热，失眠多梦，四肢倦怠等症。
人参和西洋参均有补气生津的作用，但有温寒之别，人参味甘而性温，适用于寒症，补气温阳；西洋参味苦微甘而性寒，适用于热症，补气补阴，不热不燥，西洋参在抗缺氧、抗低温等应激方面优于人参。而人参补气力度大，在抗疲劳、增强免疫方面优于西洋参。
三
黄芪
黄芪又名北芪、绵芪，其味甘，性微温。入肺、脾经。益气固表、托毒生肌、利尿消肿。主要治疗表卫不固的自汗或体虚易于感冒，气虚水肿，痈疽不溃或久溃不敛。
黄芪常与白术配伍组成芪术膏，用于治疗脾胃气虚证。与有升阳作用的柴胡、升麻等组成补中益气汤，治疗中气下陷诸证。与防风、白术配伍，如玉屏风散，用于治疗表虚卫阳不固的自汗。注意实证及阴虚阳盛者忌服。
红芪又叫“独根”，色红润，性温、味甘。为豆科植物多序岩黄芪的干燥根。2015年版中国药典记载红芪跟黄芪功效、主治完全相同，二者可等同使用。因红芪产地局限，仅产于甘肃，产量相对较少，因而较黄芪价格贵。
四
党参
党参为桔梗科植物党参的干燥根。性味甘平，适合大部分人食用，具有补中益气，健脾益肺之功。因价格较人参低，常在补益剂中代替人参，但效力远不如人参，故用量应倍增，一般入汤剂服用。
五
太子参
太子参为石竹科孩儿参的干燥块根。性味甘苦，微温。功效补气健脾，益肺生津。但补气功效比党参还弱，故需长期持续服用方能见效。常用于病后体弱或老人小儿体虚调养身体之用。如血压高不宜用人参者，也可用太子参代替，入汤剂服用。
太子参的特点是药性十分平稳，既能益气，又能养阴，补中兼清，适合慢性病人长期大量服用，尤其适合脾胃虚弱，虚不受补者；另外，青壮年患者服用太子参不用担心引发上火；儿童服用太子参没有引发早熟之嫌。因此，太子参堪称难得的清补佳品。
六
白术
白术味苦、甘，性温。入脾、胃经。功效：健脾益气、燥湿利尿、止汗、安胎。白术与苍术均具有健脾、益气、燥湿的功效，用于治疗湿阻中焦，脾失健运之证。两者功效区别是：白术长于补脾，燥湿不及苍术。
七
山药
山药为薯蓣科植物山药干燥根茎。味甘、平。归脾、肺、肾经。补脾，养肺，固肾，益精。主治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴，遗精，带下，肾虚尿频。外用治痈肿，瘰疬。
山药作为一味药食兼用的名品，其味甘性平，老少皆宜，非常适合在日常的食疗中推广。注意湿盛中满或有实邪、积滞者禁服。
八
刺五加
刺五加为五加科植物刺五加的干燥根和根茎或茎。味辛、微苦，性温。归脾、肾、心经。益气健脾，补肾安神。用于脾肺气虚，体虚乏力，食欲不振，肺肾两虚，久咳虚喘，肾虚腰膝酸痛，心脾不足，失眠多梦。
九
甘草
甘草为豆科植物甘草的根及根状茎，性味甘、平，入脾、胃、肺经。具有补脾益气，和中缓急，解毒润肺，祛痰止咳，清热解毒，调和诸药的作用。生用可治疗咽喉肿痛，消化性溃疡，解药毒及食物中毒。炙用可治疗食少，脾胃虚弱，腹痛，心悸，咳嗽，发热。
甘草作为一种古老的中药，其应用有着悠久的历史。几乎每一剂的中药，都会使用甘草和炙甘草，可见它在中药方剂中的重要性和不可替代性。
十
红景天
红景天为藏药三宝，具备与刺五加、人参相似的“适应原样”特性。红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。性味甘、苦、平，归心、肺经，具有益气活血，通脉平喘的功效。主要用于气虚血瘀，胸痹心痛，倦怠气喘，中风偏瘫。现代药理研究证实红景天有提高免疫力，对抗心肌缺氧作用。
其他：蛤蚧补肺气、定喘嗽、助肾阳；绞股蓝健脾益气、清热解毒；大枣补中益气、养血安神；饴糖补脾益气、润肺止咳等。
补气的中成药众多，如四君子丸、六君子丸、补中益气丸、人参健脾丸、黄芪颗粒、玉屏风颗粒、补心气口服液、刺五加片等。中成药应用建议在医师或药师指导下，同时详细阅读药品说明书，保证用药的安全有效。
注意的是：补气类中药其用药依据是“虚者补之”和“损者益之”，此类药物为治疗气虚证而设，实证或虚实夹杂证不宜使用。
