数字化时代的时代里。

手机的应用，越来越普遍了。不无夸张地说：它既是学习工具，也是娱乐伙伴。然而，对于初中生来说，过度依赖手机则会导致大家缺乏自律。甚至也会影响学习的热情，以及身心的健康。想必很多家长。都因此，而苦恼过！一旦有机会，孩子就会捧着手机不放，甚至将学习都放在一边。针对这种情况，家长要如何引导孩子呢？引导孩子合理使用手机，培养他们的自律能力，成为了一个亟待解决的问题。初中生缺乏自律，放不下手机？以下4个解决方法，或许可以帮助到你，值得家长借鉴！

01明白学习的意义许多初中生。他们之所以放不下手机，是因为不知道学习的重要性。所以，让孩子看清学习的本质。让孩子知道，学习不仅是为了考试，更是对自己负责。在这样的前提下。孩子才能提升学习的动机，逐渐变成一个自律的人。如何让孩子，知道学习的意义呢？

首先，要建立良好的沟通。信任的亲子关系，有助于孩子接纳家长的建议，正视学习这件事。

其次，分享成功人士的故事。家长可以跟孩子，分享名人的励志故事，让孩子知道成功需要学习和付出。当孩子看清了，学习与梦想之间的联系，就容易放下手机，将时间和精力用于学习上。

02鼓励孩子去逆袭你知道吗？很多初中生，之所以不愿意面对学习。不是因为他们没上进心。

而是因为，付出之后没有赢得想要的结果。于是这些孩子，就开始否定自己，用消极的态度对待学习。如果您的孩子，处于这样的情况。那么家长需要做的事情，就是鼓励孩子去逆袭，告诉孩子有逆袭的潜力。当然！更为重要的是。家长要帮助孩子，制定逆袭的策略，让孩子知道这样做，还是有机会成为学霸的。

03关注孩子的动态孩子的成长！离不开家长，高质量地陪伴。如果你，想让孩子放下手机，全身心地投入到学习之中。那么家长，需要给予孩子足够的陪伴。陪伴的过程中，要关注孩子的动态，及时给予指引和帮助。比如说，挖掘孩子的兴趣爱好。必要的时候，给孩子物质或者财富上的支持！关注孩子的学习！当孩子遇到困惑的时候，帮助孩子重塑信心，走出眼前的困扰。孩子成长的旅途中，并不是一帆风顺的。他们需要家长的支持，需要父母的激励，才能健康成长。家长给予孩子足够的关注，才能在孩子需要你的时候，做到不缺席！04丰富孩子的生活除了学习。家长还应鼓励孩子，参与体育运动、艺术创作等课外活动。这些活动，能培养孩子的兴趣爱好。还能增强他们的社交能力，使孩子的生活充实和多彩。当孩子有了爱好和圈子。他们对手机的依赖，自然会减少。此外，家庭共同参与的户外活动、阅读时光等。也是增进亲子关系、转移注意力、减少手机使用的好方法。

若想让孩子放下手机。家长朋友们，还要以身作则。不要在孩子学习的时候，你在旁边玩手机！而是要做好榜样作用，带着孩子一起，找到学习的兴趣，丰富孩子的业余生活。