在儿童生长发育门诊上，几乎每天都会遇到家长问“我家孩子将来能长多高？”、“怎么才能让孩子长高点？”......
我经常给家长说，孩子的身高是可以被管理的，只要家长从小关注，每个孩子都能在遗传的基础上多长5-10公分。那有的家长会问，如何管理？今天来给大家分享一下。
首先最基础的这两张身高表，家长要学会看。其实科普过很多遍了，但还是有家长看不懂孩子目前的生长水平，今天再详细给家长说下。
红色表格是女生，蓝色表格是男生。我们来看第一竖行是年龄（年龄按周岁看，要具体到几岁几个月），第一横排的3rd，10th，25th，50th，75th，90th，97th，是百分位数值，50th是中等水平，数值越大，身高越好，在医学范畴里，低于第3百分位是矮小症。
但有一点家长需要注意，虽然孩子身高不低于第3百分位在医学上算正常，但孩子身高低于50百分位（即3/10/25百分位）还是需要重视。
家长也可以对照看看，看看你家孩子目前身高，对应的成年身高在什么水平，在决定是否需要干预。
●在第3百分位的孩子，对应的成年身高：男生161cm左右，女生150cm左右；
●在第10百分位的孩子，对应的成年身高：男孩165cm左右，女孩154cm左右；
●在第25百分位的孩子，对应的成年身高：男孩169cm左右，女孩157cm左右；
●在第50百分位的孩子，对应的成年身高：男孩173cm左右，女孩161cm左右；
这里我们默认的是年龄与骨龄一致，如果已测骨龄，以骨龄为准。
除此之外，家长要清楚孩子每年的长速，像在门诊上有些家长带孩子来看身高，已经落后一大截了，问孩子是某个阶段落后了，还是一直长得慢，近期长速有没有记录？都不清楚，家长要知道，养成记录孩子的生长速度，监测生长曲线，这也是发现孩子身高问题的关键。
身高可以每个月测一次，至少三个月测一次，骨龄可以每一年测一次，如果是青春期孩子骨龄变化比较快，可以考虑每半年监测一次，看看孩子每年的生长任务是否完成，生长曲线是否下滑了。
以3岁到青春期孩子来说，每年生长速度是5-7厘米，但如果每年都不超过5厘米，或一直沿着最低值5厘米的来长，身高差距也会越来越大。
归根到底就是，孩子身高需不需要干预，需要干预多久，关键还要看家长的期望，像有的家长觉得男孩170以上就可以，有的家长觉得175还不满意。家长也可以对照看看，你家孩子目前身高在什么水平？是否满意？
