人到五十，最重要的不是拼命工作，而是懂得“舍得”。

如今，许多事都可以替代，但生命一旦逝去，就再也无法复得。身边频频传来的警钟，无不在提醒我们：别再拼命了，是时候开始照顾自己了。

五十岁以上的人，往往将保养身体视为首要任务。毕竟，这一辈子辛苦地把孩子抚养长大，接下来的日子应该是属于自己的。然而，看着身边那些突然离世的例子，真的让人心惊。

昨天还好好的朋友，今天就匆匆离去；小时候的玩伴，转眼间病倒不治。这些无疑是在告诉我们：无论他人如何，我们首先要确保自己的健康。

01. 健康饮食，要舍得

过了五十，生活中衣服、烟酒等开支可以节省，但在健康饮食上绝不能摒弃开销。若身体垮了，活着也只会成为一种折磨，又何谈享受生活呢？

在健康饮食上的投入，是对自己最基本的尊重。例如，我会要求我的父母摄入足够的肉、蛋、奶和蔬菜。坦白说，人过五十，若想真正关心自己的健康，就不要吝啬于这方面的支出。

优质的食材本就需要一些投资，选择健康的饮食能避免将来的大额医疗费用。像肉类、蛋类和奶制品这样的营养，必须适量摄入，而不应把自己当作省钱的机器。

若营养跟不上，自然会造成健康问题。比如我父母因为饮食不均衡，血糖水平高得离谱，主要是碳水化合物摄入过多，蛋白质又不足。后来我们调整了他们的饮食结构，加上肉、蛋、奶和足够的蔬菜，血糖才逐渐回落。

其实，优质的营养品并不贵，少买几件衣服、少抽几包烟便能负担。明了花费就能收获，这个道理大家都懂吧？

02. 人生的欲望，要舍得

五十岁后，更要懂得适时的舍得，特别是在健康上，花小钱买安心可不是亏本。这种舍得是给自己延续生命的机会。

同样，需要学会用钱来取悦自己，别总想着去迎合一些不切实际的欲望。到了这个年纪，应该认清现实，有些梦想可能永远无法实现，不必再与自己较劲。

例如，有些人在年迈时突然想要投资或创业，结果因经验不足赔得一无所有，这样的例子比比皆是。还有的人即使到了老年，依然在追求高消费，试图维护面子，最后却耗尽了积蓄。

虽然每个人都有追求财富的梦想，但这个梦想不应该在五六十岁时才开始追逐。该舍弃的欲望就要舍弃，修身养性，把目光放在更平和的生活上。不必纠结于那些无法触及的东西，让生活简单起来。

越是简单的生活，反而活得更轻松。

03. 舍得花小钱

金融专家大卫·提出过一个观点，称为“拿铁效应”，他指出每天花小钱看似不重要，然而日积月累却是一笔不小的开支。此言非虚，提醒人们要注意节省。

但人生短暂，难道不应该偶尔为自己带来一点小乐趣吗？虽然大额消费令人心疼，但小额开销又何妨？

对于五十岁以上的人而言，通常都是精打细算的行家，什么地方买菜便宜，如何搞定日常开销，心里都明白。然而，问题在于，人生的下半场，健康的日子到底还能有多少？

再怎么省钱，难道真的能换回美好的生活？最终的目的是为了让未来更踏实，但是否想过五十岁以后，反而应该做出改变？

该花的小钱就要花。活着的时候，不必总想着留到以后再用。趁还能走动的时候，花点小钱为自己创造快乐，这才是正道。

没有什么比健康更重要，老了生病了，那些享受都变成奢望，在床上懊悔也已无济于事。

人生说到底，能动的时光就是最大的财富，别把这份财富浪费掉。

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