6月17日《奔跑吧》来到美丽的朝鲜族风情城市吉林省延吉市，魏大勋、张凌赫将跟兄弟团共同开启延吉美妙之旅！
本期节目一开始，兄弟团就被节目组准备的空空如也的房间惊呆了，这怎么睡？原来本期的主题就是要通过比赛来争取睡眠装备，一场“谁能安宁地进入梦乡竞赛”就此展开。
一方面买入睡用品需要团队获取R币，另一方面个人又要尽可能都得获取骰子点数以争取优先选购权，因此这个集体和个人的利益之争便成了焦点和考验！
经不起的“集体选择”大考验
面对二选一的任务，选择一致的“多数派”可以为团队增加R币，“少数派”无法增加R币却能得到增加骰子点数的机会。
真正的考验开始了，第一轮，选择弹脑瓜崩，是选择弹白鹿还是张凌赫，大家出奇的一致表示要弹张凌赫，结果惊人的逆转，超过一半的人“心口不一”选择了弹白鹿，让白鹿的表情也是难以置信！
而乘坐“铛铛车”选择打招呼的方式时，约定好的选择热情的方式，结果又是少数人周深、李晨、白鹿、张凌赫守住了初心！而最后一轮选择第二天是“九点开拍”还是“十点开拍”时，所有人都异口同声的要求选择十点，谁料范丞丞匹马杀出，再次逆转，独自获得本轮最大的点数12点！
有趣的“顺序选择”大挑战
来到延吉有名的大商场“西市场”，9个人的顺序选择挑战赛很有意思。
第一轮要求9个人按序号顺序依次找到年龄顺序一致的9个男性，结果1号周深找到了一位16个月的小男孩，优秀！而2号魏大勋搞笑了，他找到的是一个小木偶男孩，自封为17个月大！最难的是4号的李晨和5号的范丞丞，5号范丞丞找的观众年龄29岁，而李晨就喊道自己的观众是28岁，但这位一看面相就让人难以相信，最终谜底揭晓，李晨找的观众已经37岁了，真是为了获胜年龄都可以篡改啊！
第二轮更有趣，要依次按重量从小到大的找物品，结果1号魏大勋的塑料袋，2号周深的挖耳勺，三号沙溢的丝袜展开了激烈的竞争，这三样都很轻，怎么办？困难难不倒聪明的人，杨颖和白鹿直接把老沙的丝袜拿来泡水，这下够份量了吧！而4号张凌赫拿了一瓶酒，比5号杨颖的储蓄罐重了怎么办？没关系酒可以用来喝啊，勇猛的张凌赫直接打开酒瓶喝了起来，太牛了！6号郑凯同样优秀，看到自己找的假人比7号白鹿的食用油要重的多，没关系我们可以拆，把假人的胳膊拆下来，就用这个不就过关了，真是太机智了！
“齐心协力摆造型”游戏做不好就请裁判喝酸奶
来到美丽的延边大学，开启“齐心协力摆造型”游戏，兄弟团和嘉宾们需要在队友的描述指导下摆出各种“神奇”造型，而造型是否过关要由延边大学的学生裁判团来评判，面对一个个高难度的造型，兄弟团也是拼尽了全力，然而还是有些造型差之毫厘失之千里，怎么办？请裁判们喝安慕希，高抬贵手！面对不配合的裁判怎么办，范丞丞直接出马，没收你们的安慕希，哈哈！
“听指令吃饭”尽享朝鲜族美味
朝鲜族美食向来以菜品多样而闻名，在“听指令吃饭”环节中，兄弟团和嘉宾们虽然被动的按导演的指令吃菜品，但这也是享受啊，面对满满一桌十几种菜品，大家还要什么形象？直接上手抓，开启一顿“胡吃海塞”吧！怎么样，看着丰盛的朝鲜族美味，你有没有也想要去品尝一下？
据说下一期还在延吉，节目更精彩，还有久违的泥人大战，一起期待吧！
