序

特殊时期居家健身成为大多数人的选择，我也不例外，繁忙的工作之余在家里的跑步机上跑跑步、骑骑动感单车，既可以纾解工作的压力，让我的身心得到放松，适量的运动也可以避免身体亚健康状态。不过在家健身，我觉得同样应该选择一双舒适、透气性好的健身鞋，好的运动装备不仅更有仪式感，帮助我们更快进入运动状态，也可以保障脚部及膝关节在运动中不受损伤。

最近入手了我运动路上的老朋友咕咚家的新品咕咚F1轻运动健跑鞋，这双鞋子透气护脚，缓震感好，在家健身穿上它很舒适。它的颜值也可圈可点，不运动时穿出去逛街很百搭，健身、逛街两相宜，还是相当不错的，一起去看看。

外观及细节

咕咚F1轻运动健跑鞋外观时尚、大气，目前有雾霾蓝和柿子橙两个配色，结合平时的服饰搭配，我选择了柿子橙配色，尺码选择了37码，码子很正穿起来刚刚好，它的鞋面采用了双面贾卡材质，柔软舒适更耐磨。

鞋面花型层次分明、有立体感，分布着不少小孔眼，穿起来更透气、舒爽，个人特别喜欢它的片式鞋舌，相较传统鞋舌更薄，更贴合脚背，柔软透气、不闷脚，系带式穿脱方式可以根据脚型自由调节，实测不勒脚背，脚感很舒适，这是一双很适合在夏天穿的鞋子。

得益于咕咚F1轻运动健跑鞋采用了多孔海绵呼吸鞋垫，穿起来相较普通鞋子更轻盈、透气。

咕咚F1轻运动健跑鞋线条流畅，鞋底做了加厚设计，穿起来舒适度也更强,视觉上有增高的效果。

对于运动鞋来说我觉得防滑耐磨是关键，这也是我选择运动鞋的重要标准，咕咚F1轻运动健跑鞋的鞋底由EVA发泡+橡胶片组成，增强了耐磨性，能更好的保护膝盖和双足，前后掌橡胶大底提升了抓地力，更防滑、耐摩擦。

鞋后跟做了加长设计，方便穿脱，穿着时也更贴合脚部，没有出现不跟脚现象。

体验：

咕咚F1轻运动健跑鞋时尚的配色，再加上边墙渐变设计，增强了跑鞋的时尚感，加厚鞋底在视觉上起到增高及优化腿型的效果，运动出街两相宜。

脚后跟确实很贴合，舒适不磨脚，穿上走路感觉特别轻盈踩屎感强，不过这是一双轻跑鞋，并不适合用于长距离跑步，它比较适合在家日常健身或户外3km以下跑步使用。

特意测试了它的回弹性，缓震效果很好，加宽的鞋底，运动起来也更稳定，包裹性强，软弹舒适不磨脚，穿着跳绳感觉挺不错。

在家健身，不论是跑步或骑动感单车或是跟着刘畊宏跳操，都必须要配备一双透气性好，缓震感强的鞋子，才能避免运动对双足和膝关节的损伤，咕咚F1轻运动健跑鞋无论是在家健身、跳绳或是逛街都很适合，穿起来软弹舒适、透气性好，不磨脚无闷脚感，给双足和膝关节更好的保护，完全符合我的需求，尤其是夏天穿着真的很不错。