金庸书第二版到第三版，也就是三联版和新修版里面，葵花宝典都是太监写的，所以有一种可能是这个武功只能是太监这个特殊群体练，也就是你是男的，但是自宫，你的身体才能和这个武功兼容。

但是第一版，也就是连载版对葵花宝典的设定就又不一样了，这个时期金老爷子因为一直在连载，有一些创意可能是连载中发生的灵感。第一版葵花宝典是夫妻写的，男的写乾经，女的写坤经。而且连载版左冷禅也会用一部分葵花宝典的武功（辟邪剑法），和三联版他只学了一点皮毛不同，连载版他是真的能用出来的，和任我行交手他就用辟邪剑法的剑招扭转局势逼任我行出吸星大法进而用寒冰真气（第一版叫寒玉真气）破了吸星大法的。所以起码在连载版的设定上看，练葵花宝典不一定要自宫，如果女的练坤经男的练乾经，应该就不会出现性别错乱的问题了。当然连载版有一些硬伤，也可能是左冷禅因为没学全辟邪剑法，所以是个例外也说不定了。

个人认为合理的推测是《葵花宝典》会刺激腺体，让练功者异常分泌大量的内啡肽，起到加速神经反射的功效，所以修炼者才会动作比别人更快，因为反应更快了嘛。

这种刺激的手段就是让练功者的痛感神经持续不断地通过生物电流制造疼痛。

其中，男性最难以忍受的神经痛来源于蛋蛋，没有男人能在蛋疼的情况下继续练功，所以设定上只能是只有割掉才能练。

女人呢？我看有研究说女性的疼痛耐受能力是男性的几倍，就算不是几倍也应该是普遍高于男性，所以修炼《葵花宝典》对于女性的影响应该不会有男性那么大，修炼了的女性很有可能会出现类似于持续痛经的情况。

这大概也是为什么东方不败会觉得自己变了女人的原因，真不是心理变态，而是生理疼痛逼得。一个男人，突然开始痛经了，实在是很难说服自己还是男人。

综上所述，我个人认为女性不需要做任何准备就能修炼，但是需要多喝热水，多准备暖宝宝，做好打持久战的准备。