"小林，我头疼得厉害，浑身不舒服。"刘阿姨摇晃着身边熟睡的老伴。睡梦中的老林一个激灵坐起，看到妻子脸色苍白，额头渗着冷汗。回想这几天，妻子总说睡觉不安稳，时常半夜惊醒，白天也总喊头晕。老林不敢怠慢，连忙拨打了急救电话。

抵达医院检查后，医生说刘阿姨已经处于脑卒中早期，幸好送医及时，躲过了一场大劫。这让老林后怕不已，原来那些睡眠中的异常表现竟暗藏这么大的隐患。

张大爷就没这么幸运了。一个月前，他还在楼下广场打太极，身边的街坊们都夸他硬朗。谁知一觉醒来，人就瘫在床上，右半边身体完全动弹不得。他爱人说，这段时间张大爷睡觉总是打呼噜，有时还会突然停顿几秒，接着又大声地喘气，她还发现丈夫经常半夜起来上厕所。

王叔也有类似遭遇。退休后他爱上了钓鱼，每天早出晚归。最近他总跟老伴抱怨，睡觉时左臂发麻，还伴随着轻微疼痛。老伴让他去医院检查，他却觉得可能是钓鱼姿势不当导致的，没太在意。直到有一天，他在钓鱼时突发剧烈头痛，被路人发现时已经意识模糊。

李婆婆生前常说："我这觉睡得可不踏实，老是做噩梦，醒来就是一身冷汗。"她的女儿劝她去看医生，她总说年纪大了，睡不好很正常。遗憾的是，一个月前她在睡梦中离世，诊断结果是脑血管意外。

医学研究表明，大脑在睡眠时依然在工作，它会通过各种方式向我们发出健康预警。

睡眠时出现剧烈打鼾，甚至呼吸暂停，这种情况会导致大脑供氧不足，增加脑卒中风险。若发现身边人有此症状，建议及时就医检查。

夜间频繁起夜，看似只是小毛病，实则暗示着血压可能升高。血压不稳定会增加血管负担，成为脑卒中的潜在威胁。建议每天记录血压变化，发现异常及时就医。

睡眠中出现手臂、腿部麻木刺痛，很多人以为是睡姿不当。其实这可能是颈动脉狭窄或血管病变的信号，需要引起重视。

做噩梦、惊醒、盗汗这些症状，往往被误认为是心理压力大。殊不知，这些都可能是大脑缺血缺氧的表现，需要进行专业检查。

"小陈，你最近睡觉怎么样？"

"还行啊，就是有时候会突然惊醒，感觉特别口渴。"

"那你得注意了，我建议你去做个体检。"

"真有这么严重吗？"

"宁可信其有。记得赵阿姨吗？就是对门那位，前几天突发脑梗，送医院抢救过来的。医生说她之前就有睡眠异常的征兆。"

看到小区里三天两头有救护车来，邻居们都绷紧了神经。吴大妈组织大家互帮互助，谁家有老人睡眠不好，邻居们都会多留意。

"我爸最近睡觉总是摇头晃脑的，该不会有问题吧？"

"别担心，带他去检查一下，提前预防总没错。"

马叔他一向注重养生，发现自己睡觉时呼吸不顺，立即去做了检查。医生发现他的颈动脉有轻微斑块，及时进行了干预治疗。

"你看我这血压计记录，晚上睡觉时波动特别大。"

"赶紧去医院复查，这种情况不能掉以轻心。"

随着健康意识的提高，越来越多人开始重视睡眠质量。钱阿姨买了智能手环，每天监测睡眠状态。一旦发现异常，立即就医检查。

"我昨晚又做噩梦了，梦见自己在特别高的楼上，害怕得不得了。"

"噩梦多发，最好去神经内科看看，别像我姐夫那样拖成大病。"

"大半夜的，你怎么还不睡？""我这两天睡觉总觉得胸闷，有点担心。""那明天我陪你去医院检查，这种事宁愿白跑一趟，也不能掉以轻心。"

及时发现睡眠异常，早期干预治疗，才能远离疾病困扰，享受健康生活。关心身边人的睡眠状况，互相提醒，共同预防，