（通讯员 何冰 王锋）吸烟对肺部造成的伤害并非完全可逆，但戒烟后肺部功能可以得到一定程度的恢复。
吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质会进入肺部。尼古丁会使人成瘾，同时影响神经系统和心血管系统；焦油含有多种致癌物质，会在肺部沉积，导致肺部变黑，并且不断刺激呼吸道和肺部组织，引发炎症反应，长期可导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等严重疾病；一氧化碳则会降低血液的携氧能力，影响肺部正常的气体交换功能。
一旦戒烟，肺部功能的恢复情况取决于多种因素，包括吸烟的年限、每天吸烟的数量以及个人的身体状况等。在戒烟初期，身体会迅速开始自我修复。
例如，戒烟后的 20 分钟内，心率和血压就会开始下降；12 小时后，血液中的一氧化碳浓度会降至正常水平，肺部的气体交换功能开始有所改善；24 小时后，尼古丁基本排出体外，味觉和嗅觉开始恢复，身体对肺部功能的反馈也会更加灵敏。随着时间推移，数周内，纤毛（呼吸道内用于清除黏液和异物的微小毛发状结构）会重新开始正常工作，帮助清除肺部的痰液和残留的有害物质，咳嗽、咳痰等症状可能会有所减轻。几个月后，肺部的炎症反应会逐渐减轻，呼吸也会感觉比吸烟时更加顺畅。
然而，对于长期大量吸烟导致的肺部结构改变，如肺泡受损、肺组织纤维化等，通常难以完全恢复到从未吸烟时的状态。但戒烟依然能够显著降低肺部疾病的发生风险，延缓肺部功能进一步恶化的速度，提高生活质量，延长寿命。所以，无论吸烟对肺部造成了多大伤害，戒烟永远都不晚。
