作为一个普通人，我们或许没有能力和命运抗衡，我们应该修炼一个非常强大的心态，从容面对人世间的风霜雨雪和荆棘坎坷。永远阳光灿烂， 永远乐观豁达，永远坦然无畏。
在似水流年的日子里，悠闲的生活，惬意的享受，独处，运动，自娱自乐，不辜负每一个寻常的时光。
独处村上春树说：“当你连一个朋友都没有，还活得很快乐时，那么恭喜你，你的人生境界已经达到了新的高度。无用的社交，不如高质量的独处。背影人间，清醒做自己的光芦苇。”
人群聚集的地方，无非在做三件事情，拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，互相窥视的搬弄是非。与其在光怪陆离的世界中迷失自己，在虚情假意的人际关系之中消耗自己，不如毅然转身，在一个人的生活中成全自己。
不需要对别人察言观色，不必对任何人抱有任何形式的期待和幻想，作为一个普通人，可能一辈子的结局还是普通，真的不需要什么人脉和关系，不需要什么圈子和后台，学会独处，自己取悦自己，自己成全自己，自己善待自己，孤独不是一种折磨，而是一种真正的自由。
运动一个不喜欢运动的人，身体也会和你不对付。
吃不香，睡不好，玩不动。吃上好吃的，也消化不了，消化了，也拉不出来，拉出来了，肚子也不舒服。睡在最温暖的床铺上，翻来覆去睡不着，明明困倦的摇摇欲坠，大脑无论如何也不能进入睡眠状态，熬夜让自己的身心状态每况愈下。想去哪里玩，随便动几下就气喘吁吁，多么刺激的项目也提不起兴趣。
没有健康的人，纵然拥有滔天权势，泼天富贵也毫无意义。
坚持运动，会提升我们的身体机能和免疫能力，增加我们的自愈能力，提神精气神，让我们的身心灵处于最和谐，最饱满，最积极的状态。生活中好吃好睡好玩，精神上活力四射，神采奕奕，游刃有余。
自娱自乐别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
人生短短一辈子，眨眼就是一天，抬头就是一年，转身就是一生一世。我们必须及时行乐，取悦自己，随时给生活找乐子，才对得起倏忽而过的光阴。
可能我们很困顿，可能我们的生活并不如意，可能我们受到命运非常残酷的对待，依然可以把握当下，让每一个瞬间都过得丰富有趣，活色生香。
做自己喜欢的事情，见自己喜欢的人，看自己喜欢的风景，或者吃一顿可口的美食，唱一首让自己感动的歌，来一场说走就走的旅行，潇潇洒洒，自娱自乐，不负此生。
我们不能决定可以抵达什么样的高度，但可以决定生命的宽度，独处，运动，自娱自乐，让余生尽兴，让生命值得。
宠辱不惊，看庭前花开花落，去留随意，任天上云卷云舒。
