对于肾病患者来说，合理的饮食是保持健康的重要一环。本文将介绍肾病患者如何通过合理的饮食搭配，越吃越健康。

一、控制蛋白质摄入量

肾病患者需要限制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏负担。建议选择低蛋白、高生物效价的动物性蛋白质，如鱼、鸡胸肉、鸡蛋等。同时，适量摄入豆类及豆制品等植物性蛋白质。

二、控制盐的摄入量

盐是导致高血压的主要因素之一，而高血压又会加重肾脏负担。因此，肾病患者应严格控制盐的摄入量，每日不超过6克。同时，避免高盐食品，如腌制品、咸鱼等。

三、控制磷的摄入量

磷是导致肾结石形成的主要矿物质之一。肾病患者应限制磷的摄入量，避免食用高磷食品，如动物内脏、坚果等。同时，适当补充钙剂有助于降低血磷水平。

四、多摄入新鲜蔬菜和水果

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于维持身体健康。肾病患者应多食用新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的营养素。

五、控制脂肪摄入量

脂肪摄入过多会增加肾脏负担，并可能加重肾脏疾病。肾病患者应控制脂肪摄入量，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。建议选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。

六、保持适量水分摄入

肾病患者应保持适量水分摄入，以促进身体代谢和排泄废物。同时，注意不要过量饮水，以免加重肾脏负担。建议肾病患者在医生的指导下合理安排每日饮水量。

总之，肾病患者要越吃越健康，需注意控制蛋白质、盐、磷、脂肪的摄入量，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持适量水分摄入。在遵循这些饮食原则的同时，肾病患者还应该根据个人的病情和医生的建议制定个性化的饮食方案。此外，保持积极的心态和适量的运动也有助于肾病患者的健康恢复。记住，与医生保持密切的联系并遵循他们的建议是至关重要的。