白露起,秋渐凉,秋天怎么吃芋头?奶香红豆芋艿甜汤,暖身去秋燥

呵呵笋的小煮艺 2020-09-09 02:10:31

俗话说“凉风至,白露降,寒蝉鸣”、“立秋不是秋,天凉白露后”,白露节气正式为告别炎热的夏季拉开了序幕。白露过后,早晚温差日渐拉大,天气才真正算得上一天凉过一天,虽然“秋老虎”的余温还在,但是的确凉快了不少。

随着白露的到来,属于秋天的美食纷纷到了上市的好时节。

芋头是秋季最好吃的美食之一,不管是大芋头还是小芋艿,都很美味。

笋笋最爱吃的便是芋艿啦,芋艿烧牛肉、桂花糖芋艿、芋艿焖饭……秋天的芋艿粉糯又丰富,如果不是因为不能多吃,恨不得天天都吃它。

秋天气候干燥,适合多进补汤汤水水,芋艿除了拿来做桂花糖芋艿,还可以拿来做各种甜汤,用秋季最好吃的芋艿做上一碗最适合秋季的甜汤——奶香红豆芋艿甜汤,做法简单,味道鲜美,正所谓“吃的正和时宜、刚刚好”。

食材

红豆、芋艿、牛奶、冰糖、清水

步骤

红豆提前两小时浸泡,芋艿去皮切小块。

红豆、芋艿放入电饭煲中煮1小时。

加入牛奶和冰糖,煲煮半小时。

甜汤煲好啦。

出锅!

是不是超级简单呢,没有啥技术含量哈哈,很适合女性朋友食用哦~

香味扑鼻的奶香红豆芋艿甜汤,出炉啦!

芋艿粉糯、红豆绵软,秋天的气息正浓!

奶香浓郁、入口顺滑,甜蜜又温暖,真是不可错过的美味啊!

小贴士

1、芋艿一定要煮至酥软,这时候吃最为合适。太软的口感不好,太生的对胃不好。

2、芋艿一次不宜进食过多,易引起闷气或胃肠积滞。

3、肠胃功能不健全者一定要将芋艿完全煮透方可食用,以免加重肠胃负担。

4、甜汤不能全部加牛奶煮,一定要加清水,否则很容易糊底。也不要一开始加入牛奶煮,煮至芋艿软烂了再加入即可。

5、如今厨具都很智能,红豆不需要提前浸泡也能很快煮烂,不过为了保证和芋艿的熟度一致,最好还是浸泡一下。

6、做好的甜汤还可以撒上干桂花,更香更美味,喜欢桂花香还可以撒上糖桂花。

图文:呵呵笋

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