这几天河南的天气简直是开启了“水深火热”模式，高温和暴雨随意切换。看看这份全国头伏热力地图，接下来的日子，可能要全副武装才敢出门。

郑州市气象台2021年07月14日08时23分发布高温橙色预警信号：预计今天下午郑州市区及所辖六县（市）最高气温将升至37℃以上，局地可达39℃以上，请注意防范。

如果指望降雨来缓解高温天气，那只能说你太天真了！因为高温之后，接踵而至的不仅是雨，而是雨雨雨雨雨……7月14日起至16日，省内北部、西南部、中东部地区的“局地”将有一次大范围强降水。

雨季天气变化莫测，各种气象灾害多发，小伙伴们需及时关注预警信息，掌握最新天气动态，并提前准备好居家和外出时的避险装备，如家里备好急救包，放置手电筒、水、干粮、救援绳索等；车内准备应急物品，包括安全锤、手电、线锯、具有一定浮力作用的抱枕等。

雨季外出要提高安全防范意识，恶劣天气尽量减少外出，尽量避免前往山区等地质灾害高风险地区。一旦遇到突发险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域；等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。

如果遭遇局地暴雨，走路骑车一定要小心，千万不要冒险涉水。雨量很大的时候，街道上的井盖极有可能会被冲走，此时涉水，非常危险！雷雨天气，不要冒雨上山。躲雨时，找相对干燥的地方躲避，不要在树下、电杆下避雨。

如果遭遇突如其来的洪水，要迅速远离汽车、桥底、地下通道等低洼地或容易被水冲走的场所。就近快速寻找高地、不会滑坡的山坡、楼房等坚固场地避害。

如果不幸遭遇洪水倒灌入室，一定要尽快撤离到高处。一旦遭遇泥石流，要立即向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面跑！跑动时，注意查看前方道路是否存有塌方、沟壑等，并随时观察看有没有掉落的石头、树枝等。

如果是开车遇到雷雨，应选择靠边停车，关窗避雨。停靠车辆时，尽量选择地势高，不宜积水的地方停车，切忌停在大树、露天大型广告牌和电线杆旁这些极易雷击的区域（尽量不要停在地下车库）。

开车遇到涉水路段时，要牢记“一看、二探、三通过”口诀。“一看”指观察其他车辆通过的情况，观察其他车辆通过时水的深浅，判断自己能否通过。“二探”指借助雨伞、路边的树枝等去探水面深浅。一般来说，水位过了轮胎1/2时，不建议冒险。“三通过”指通过积水路段时保持低速且中途不要停车。如果涉水行车导致车辆熄火，切记不可再次发动，否则发动机受损。

真的遭遇险境了，一定要通过电话、大声呼救、敲击声、光信号等进行紧急呼救。电话求救时讲明险情所在位置、人员伤情、所需要的帮助等。大声呼救适用于人群密集的地区，在人烟稀少或困在狭小空间时，可通过敲打弄出尽可能大的声响。