【#节食减肥的尽头其实是内分泌科#】#Zara广告因模特太瘦被禁# 长期节食减肥，会导致机体代谢能力下降，引起激素紊乱、内分泌失调等问题，表现为疲劳、乏力、色斑、脾气暴躁、情绪不稳定。而且，过度节食会触发人体自我保护机制，降低基础代谢率，可能出现“吃得少也减不动”的情况。深圳大学总医院内分泌代谢病科主任李强表示：“在内分泌科门诊中，就经常有患者因过度减肥，导致内分泌功能紊乱。”每周减0.5~1千克最适宜，这样能让身体有时间适应，避免皮肤松弛下垂等问题。
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