每日康复科普 【腰突康复】今天接着科普——腰椎间盘突出由轻到重的四个阶段：
【膨出阶段】（最轻微）
👉特点：
纤维环部分撕裂但未破裂，髓核仍在纤维环内，椎间盘轻度向外膨隆。
👉表现：
以腰部酸痛、僵硬为主，久坐或劳累后加重；
偶有臀部轻微不适；
神经压迫轻微，无显著麻木或肌力下降。
【突出阶段】（中等程度）
👉特点：
纤维环破裂，髓核突破束缚进入椎管，直接压迫神经根。
👉表现：
腰部剧痛伴活动受限；
下肢放射性疼痛：从臀部延伸至小腿外侧（坐骨神经痛）；
局部麻木或感觉减退。
【脱出阶段】（重度）
👉特点：
大块髓核组织脱出至椎管，与纤维环内髓核部分相连，压迫更显著。
👉表现：
持续性下肢剧痛、麻木，行走困难；
肌力下降（如脚趾背伸无力）。
【游离脱垂阶段】（最严重）
👉特点：
髓核完全脱离椎间盘，游离至椎管内形成碎片。
👉表现：
剧烈腰腿痛，平卧时疼痛加剧；
马尾神经受压：大小便障碍、鞍区麻木；
下肢肌肉萎缩或瘫痪风险。
cr.骨科小龙笔记
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