28岁上海女健身教练确诊艾滋病，流泪坦言:早有异常，当时没重视 28岁的她，本

28岁上海女健身教练确诊艾滋病，流泪坦言:早有异常，当时没重视 28岁的她，本来是健身房里的“阳光教练”。每天和学员一起训练，带着笑容示范动作，生活看起来健康而积极。谁也没想到，医院的一纸检查结果，让她的人生瞬间陷入低谷。她确诊为艾滋病。回忆起之前的点滴，她哽咽着说：“其实身体早就有些异常，只是我没在意。” 在大多数人的印象里，艾滋病似乎离自己很远。但实际上，它早已不再局限于某些特定群体。近些年，异性传播成为最主要的途径，越来越多普通人被卷入。她就是其中之一。起初，她只是觉得身体常常疲倦，训练后的恢复比以前慢，偶尔还有淋巴肿大的情况。因为平时运动量大，她以为是训练过度，没去检查。后来又出现了反复感冒和口腔溃疡，她仍旧没当回事。直到一次意外发烧住院，医生建议做更全面的检查，才最终确诊。很多人不了解，艾滋病在早期往往没有明显症状，甚至几年内都不易察觉。它潜伏在体内，悄悄攻击免疫系统。等到症状明显时，往往已经错过了最佳防控时机。她的经历正是这样：身体给过信号，却一次次被忽视。常规体检其实并不包含艾滋病检测。即便每年去体检，报告显示一切正常，也不能说明没有风险。如果没有主动提出，检测项目里不会有这一项。这也是不少人忽略的重要盲区。她就曾多次体检，但从未想到要做HIV相关检查。很多时候，问题还在于观念。一些人觉得熟悉的伴侣就没有风险，忽略了病毒传播并不会“看脸”或“挑人”。现实中，无论是年轻的健身教练、白领，还是家庭主妇，都可能遭遇。病毒藏在最不被怀疑的角落，一旦大意，就可能被击中。她承认，自己曾经有过“应该没事”的侥幸心理，觉得年轻、健康、规律运动，不会出现大问题。正是这种自我安慰，让她错过了更早发现的机会。当结果摆在眼前时，那份后悔和震惊，难以用语言表达。医学上，若能在短时间内发现风险并及时采取措施，比如暴露后预防（PEP），就能有效降低感染概率。但很多人对这些信息并不熟悉，更不知道可以到哪里咨询。即便在大城市，普通人也对艾滋病防控知识缺乏了解，直到危机出现，才意识到自己错过了关键。她的故事也让人看到，疾病并不会因为你年轻就放过你。再强壮的身体，如果忽视健康信号，也可能被击溃。对于健身教练来说，平时最注重的是体能和外形，却未必会想到体内的免疫系统是否健康。她就是在这种忽略下，被病毒悄悄突破了防线。如今，她不得不重新调整生活。每天都要服药，按时复查，不敢再随意掉以轻心。她说：“如果当初早点去检查，也许情况会完全不同。”这种感叹，背后是一份迟来的认知。其实，很多异常都可能是早期的提醒。比如原因不明的长时间发烧、体重突然下降、反复口腔感染、夜间盗汗等。如果这些情况反复出现，就应该及时就医，而不是依赖自我判断。这位健身教练的经历，提醒人们不要对任何异常掉以轻心。年轻、健康的外表，并不能成为免疫的护盾。真正能守护我们的，是对身体的敏感，是对风险的认知，是一次主动的检测。