一日三餐之中应该少吃的是哪一餐晚餐要少吃，而且一定不要吃的太晚。年轻时候经常加班

东北冬泳人 2025-08-21 17:22:54

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐晚餐要少吃，而且一定不要吃的太晚。年轻时候经常加班回家很晚，吃完饭也很晚了。结果要不就是睡不着，要不就是睡觉时食物返流，那股胃酸味儿把嗓子眼儿都腐蚀的很疼。也很容易造成窒息。很长时间才能恢复正常。而且晚上胃肠负担太重，很容易消化不良。

0 阅读：6

东北冬泳人

感谢大家的关注

作者最新文章

1

全红婵竟然被百万网红指责是因为年纪小，身体轻才得了金牌。现在身体发育，体重加大就

2

上周@文旅大叔侃世界@方飞雁@洒脱暖阳pD与我的互动最为火热🔥 有你们的陪伴，

3

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐晚餐要少吃，而且一定不要吃的太晚。年轻时候经常加班

4

这猫啥也不干，是白天睡晚上也睡。这还是猫吗？

5

晒图记录生活戳这里，一起领红包>清晨三点钟，突然感觉到恶心想吐，肚子也突然疼起来

6

这辈子注定要用心呵护她! 我的小棉袄长大了!

7

降低自己的生活欲望，一切从简，较少贪念，这样才能一生平安！

8

AI妙生图黑暗中，闪电划破汹涌波涛，似在昭示：困境亦藏希望之光✨

9

功夫巨星巨星李连杰再次被推上了手术台。8月18日，李连杰上传了自己的手术视频，被

10

一道美食证明你是哪里人原汁原味的黄蚬子那叫一个鲜呀!水煮，火烤连汤带肉的鲜掉了舌

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

体育TOP

1

赵睿哭了！在命中锁定胜局的神奇三分后，郭士强指导将赵睿换下，让这位带伤出战的队长

2

伦纳德在哥斯达黎加度假

3

一边备课一边观战[大笑]

4

王曼昱vs长崎美柚交手记录又更新！鳗鱼太帅了！

5

王俊杰你也太有节目效果了[大笑][大笑]给胡明轩p了个大胡子，哈登附体[捂脸哭]

6

维尼休斯不是飘了，是缺乏自知之明！如果单纯从足球的技术层面讲，同样打左边锋，我

7

阿森纳即将签下埃泽据《卫报》消息，阿森纳截胡热刺，总价6750万镑签下水晶宫前

8

赵睿哭了！赵睿赛后接受采访的时候哽咽说道，自己不知道还能在国家队打多久，感谢队友

9

中国男篮，无归化球员，而且还半个主力，照样把韩国打得屁滾尿流，晋级四强。赛前，

10

不管这届杯赛的结果如何，我们看到了中国男篮健儿坚决的执行力、十足的拼劲和团结的精

体育最新文章

1

拉比奥被马赛挂牌后，他的母亲在采访中对线马赛高层：“格林伍德殴打女友后还能签约马

2

曼联客战富勒姆，阿莫里姆前场的人员如何安排呢？很多曼联球迷敏锐地发现，芒特状态

3

虾仁猪心！小波特透露，他在掘金的时候，最喜欢跟湖人打系列赛了！因为湖人总觉得

4

从今夏的各队补强动作来看吧，理论上金州勇士队已经掉队，而掘金队、雷霆队和快船队三

5

水晶宫英超第2轮周六晚上阿森纳对阵利兹联，艾泽来不及在阿森纳注册，所以将缺席与

6

【阿森纳告别温格时代】出自阿森纳自家青训的25岁本土边锋尼尔森，是目前球队阵中唯

7

水晶宫1比0腓特烈斯塔欧协杯附加赛首回合，水晶宫1球小胜，这为次回合埋下了伏笔

8

【主教练宣】水晶宫主帅格拉斯纳谈埃泽的未来：“埃泽不会再为我们出场了，再谈论他已

9

开始集训咯[doge]安东尼戴维斯

10

图中这些球星算是中国男足历史最佳球阵容吗？前锋，武磊，郜林，杨晨，中场，邵佳