今天学员的强度不小，不说单腿训练、深蹲，就光蛙跳、跳远和摸高就来回做了三组，还跑

亲爱的洛古丽 2025-08-27 21:05:17

今天学员的强度不小，不说单腿训练、深蹲，就光蛙跳、跳远和摸高就来回做了三组，还跑了1km。

汗滴滴答答落在地上，7岁小姑娘连句话都没说。意志力非常强大[心]

跑步[超话]40天跑步打卡挑战 Day3

即刻开跑

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亲爱的洛古丽

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