饮酒是当下的人社交和放松的方式之一，但醉酒往往会让人尴尬和后悔。然而，有些老酒民却拥有一些独特的饮酒技巧，让他们在享受美酒的同时，却不轻易醉倒。下面就让我们一起来了解这些老酒民的4个饮酒“技巧”。

第一个技巧是“喝好之前先吃好”。老酒民们知道，在饮酒前先吃一些东西可以减少酒精带来的刺激。而常年喝酒的老酒民，在喝酒之前他们通常会先吃一些如坚果、牛肉或者牛奶的东西，以形成一层保护膜。此外，他们还会选择一些高纤维的食物，如水果和蔬菜，以加快酒精的排出。

第二个技巧是“喝白不喝红”。老酒民们发现，相比于红酒，白酒更容易让人醉倒。这是因为红酒中的单宁物质可以减慢酒精的吸收速度，而白酒则没有这种抑制作用。因此，他们更倾向于选择红酒，以减少醉酒的可能性。

第三个技巧是“慢慢品味”。老酒民们喜欢慢慢品味酒，而不是一口气喝光。他们会小口品尝，细细感受酒的香气和口感，慢慢享受其中的乐趣。这样做不仅能够延长饮酒的时间，还可以让身体更好地适应酒精的作用，降低醉酒的可能性。

最后一个技巧是“适量补水”。老酒民们知道，饮酒过程中要适量补水是非常重要的。酒精具有利尿作用，容易导致身体脱水。因此，他们会在饮酒的过程中间歇性地喝一些水，这样不仅有助于减缓酒精的吸收速度，还可以降低醉酒的风险。

这些老酒民的饮酒技巧或许对于一些酒爱好者来说是新鲜的。通过吃好喝好、选择适合的酒类、慢慢品味和适量补水，我们可以更好地享受饮酒的乐趣，同时降低醉酒的可能性。然而，我们也要记住，每个人的身体状况和代谢能力是不同的，因此在饮酒时仍需根据自身情况进行调整。

除了这几个技巧之外，酒水的品质也是很重要的，建议大家喝酒时最好选择品质优越的粮食酒，这样喝着不仅口感好，也不容易醉酒上头。