练瑜伽真能把身体练的什么柔韧吗? 小区楼下开了个瑜伽馆,每天都能看到很多穿着瑜伽

复盘大师 2025-09-28 04:40:11

练瑜伽真能把身体练的什么柔韧吗? 小区楼下开了个瑜伽馆,每天都能看到很多穿着瑜伽裤的美女来练习瑜伽,一个个身材绝佳,可以说是一道美丽的风景线。 一直纳闷,都成年人了真的能通过练瑜伽把身体练的这么软,可以摆出各种造型姿势吗? 另外练瑜伽到底有什么好处呢,它既不属于力量型锻炼也不属于耐力型锻炼,练习瑜伽的都是出于什么目的呢?

11 阅读:11705

评论列表

 联创 共赢

 联创 共赢

44
2025-09-30 15:32

每一个动作都让我脑补

Wik-L。

Wik-L。

24
2025-09-28 18:42

好腿

天涯我哥

天涯我哥

23
2025-10-24 17:23

你这三个动作基本不用练,自然而然就会了

淘钛锒

淘钛锒

18
2025-10-01 20:16

图一这个可以大力推广

3821954 回复 云的追逐 10-09 17:07
一二三都好使

云的追逐 回复 10-03 00:32
不止图一,图二不香吗?

andy

andy

12
2025-09-28 19:45

阿姨好

为了活而生而不是为了生而活

为了活而生而不是为了生而活

12
2025-11-21 18:42

肢体柔软!想咋整就咋整!少喊疼!不影响隔壁邻居

用户10xxx86

用户10xxx86

10
2025-10-09 17:27

我可以让你真的这么惬意[滑稽笑]

用户15xxx85

用户15xxx85

10
2025-10-19 10:31

据说印度女子练瑜伽就是为了取悦皇室贵族而发明的

huan嘻嘻

huan嘻嘻

9
2025-09-29 19:28

好极了[静静吃瓜]

钱多多

钱多多

8
2025-09-29 11:02

很好,棒棒哒

用户10xxx78

用户10xxx78

8
2025-10-27 08:14

身材绝佳?难道不是裤子勒出来的

洗不到澡

洗不到澡

7
2025-11-17 18:23

呵呵

可可桂

可可桂

6
2025-10-14 19:44

都不错,就这样玩

用户10xxx12

用户10xxx12

5
2025-10-30 00:06

原来找老婆真的得找练瑜伽的[滑稽笑]

那一抹浮云

那一抹浮云

4
2025-10-10 09:59

摄影师不合格,扣钱!

色戒

色戒

4
2025-10-10 02:02

易孕体

大森林的男人

大森林的男人

4
2025-10-18 12:15

这姿势不对啊

啊哦呃咦唔吁啵哱嗼坲嘚特呢叻咯嗑喝叽七吸

啊哦呃咦唔吁啵哱嗼坲嘚特呢叻咯嗑喝叽七吸

4
2025-10-21 02:10

😋诱人

官人从不太造丝

官人从不太造丝

4
2025-10-18 20:59

运动员

运动员

4
2025-10-21 19:35

Ap.k

Ap.k

4
2025-10-23 11:32

都是好动作[墨镜]

用户10xxx98

用户10xxx98

4
2025-11-14 06:11

后来真的很棒👍🏻

光普照

光普照

4
2025-11-15 23:19

好、很好、非常好…

用户13xxx75

用户13xxx75

3
2025-09-29 11:34

这哪用得着练瑜伽,有了npy慢慢就都能解锁了

菲浅

菲浅

3
2025-11-04 15:29

[抠鼻]

忙里偷闲

忙里偷闲

3
2025-12-09 23:30

好,真好

不一样的烟火

不一样的烟火

2
2025-11-22 01:11

先去科普瑜伽以前怎么来的

复盘大师

复盘大师

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