提到老年人的锻炼方式，大多数人都会想到广场舞。

因为这是最为常见的方式，全国各地都能看到在跳舞，不过锻炼方式是五花八门的，不仅仅跳广场舞这一种。

正常都能看出在锻炼什么，不过有些真的看着是很迷。

外人根本就看不出来，这种锻炼到底是做什么，老年人又是从哪里学来的。

坐标河北秦皇岛。

一群大妈伸着手摆着架势，围着外面的树绕圈着，嘴里不知道在叨叨着什么，看着像武侠片里练气功的样子。

不止是一两位大妈这么做，而是有一大群大妈在做。

有大妈绕着圈绕累了后，自己到旁边去坐着休息，马上就有大妈补上位置。

不知情的人还以为是在拍电影，实际上这是大妈们的锻炼方式。

至于是能锻炼到身体哪里，这个就只有大妈能知道了，年轻人看了半天也是看不懂，还觉得大妈是挺迷信的。

12月12号的这一天早上，女子到外面买了早餐后，准备要去公司里上班。

在路上就看到让她迷茫的一幕，一群大妈正在对着一棵绿化树“做法”。

这群大妈还会轮流换人，一人做法绕了几圈后，马上就换个大妈补上来。

从旁边经过的时候，听着大妈嘴里还哼哼的，让她想起了小时候看的武侠片，那些大侠比拼内功就是这样子。

很明显大妈们是没内功，她在旁边看了好一会，树是连片叶子都没有掉。

有人说，肯定是听信哪个大师的胡言乱语，又或者在网上看到的锻炼方式，几个大妈凑一起琢磨就锻炼起来了。

也有人说，自己小区就有这么个女的，每天就对着小盆栽绕圈圈。

最后她倒是没出什么事，倒是盆栽被她绕得枯死了，估计是把盆栽给绕抑郁了。

还有人担心就是自己的以后，因为这些大妈年轻时也不这样，担心等到自己年老后，也会和大妈一样迷信锻炼。

老年人该怎么才能锻炼好身体？

每个老年人都有自己的想法，有的是边走边哈哈的，觉得能把身体都锻炼到，有的就是没事去跳跳广场舞之类的。

不管是什么样的锻炼方式，其实都是能锻炼到身体的。

毕竟都是要到外面走动，这身体动起来就能健康，跟用什么锻炼方式没关系，反正总比在家里待着不动来得强。

就如文中的大妈们一样，虽然看着是奇奇怪怪的，也不知是在锻炼什么。

不过肯定是能锻炼到的，因为绕圈也是要走动的，只要动了身体就能健康，只是她们选择了比较另类的方式。

估计还是哪里看的小道消息，觉得这样的锻炼方式很好。

实际上也就是那个样子，跟没事到外面溜达一个效果，并非是对着大树哼哼几声，自己的身体就会很健康。

大家有看过什么奇怪的健身方式吗？