康德说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰”

我们都渴望自由，但自由不是你想干什么就干什么，比如说你想玩手机，一玩就玩到半夜，早上起不来，就是起来也没有精神，浑浑噩噩。人越放纵，你的生活就会越过得一团糟。

只会自律，你才能掌控自己的生活，带给你真正的自由。

让你更自律的5个小习惯，要逼自己养成?

01、早睡早起

富兰克林曾说过：”我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。"

坚持早睡早起，你每天就会比别人多出2-3个小时的时候，利用这个时间，你就可以用这些时间去学习，去提升你的能力，去做你喜欢做的事情。长期以往，你就会超出同龄人一大截。

02、制定每日工作计划

在职场中，很多人常犯的错误就是想到啥做啥，忙忙碌碌地工作了一天，才发现最重要的事情还没有完成。

一个优秀的职场人，每天工作前，都会根据工作的轻重缓急，根据安排一天的工作计划。这样即使最后没有完成了工作计划，但至少也会把最重要最紧急的事情做完了。

03、今日事今日毕

在工作和生活中，我们很多人都有拖延的习惯，不到最后一刻不行动，最后把自己搞的紧张兮兮，狼狈不堪。

一个人要想掌控自己的生活，一定要养成今日事今日毕的习惯。这样才不至于让自己手忙脚乱。 对于未来的事情，提前规划，提前完成，这样你工作起来才不会有很大的压力。

04、每日复盘总结

一个想要快速成长，就要养成每日复盘总结的习惯。

很多人工作了很多年，却没有多大的成长，一个很重要的原因在于人每天都在自己的舒适区工作，每天机械性完成工作，有的错误一犯再犯。

人如逆水行舟，不进则退。工作看似稳定，说不定哪天就会面临被淘汰的危险。

一个人想要快速成长，一定要每天抽出一点时间复盘一天的工作，你在工作中学到了什么知识，你犯了什么错误，有什么需要改进的地方，有哪些知识需要自己去学习的。

人只有不断反思，不断逼迫自己去学习新的知识，你才会变得越来越优秀。

05、每天锻炼身体

有句话说过：”健康好比数字1,事业，家庭，地位，钱财都是0;有了1,后面的0越多就越富有.反之，没有1则一切皆无意义。"

身体是革命的本钱。有一个好的身体，你才会有精力去做你想做事情。

因此，不管每天多忙，你应该抽出一定的时间用在锻炼身体上，随着时间的积累，你的身体状况会越来越好，你的精神也越来越好。

高尔基说过“哪怕对自己的一点小小克制，也会使人变得强有力。”

自律不是一蹴而，是日复一日养成的习惯。你只有越自律，才会越自由。只有自律，才能给你想要的生活。你认同吗?